-
50.
0Kasa pandik atmisin mk
-
49.
0orra nere kardas kor oldum
-
48.
0Önuncüyüm ama cugu attim oybirinci mi oldum simdi amk
-
-
1.
0Seninde dıbına koyayım evet oybirinci oldun
-
1.
-
47.
0Kollar protez herhalde aq
-
46.
0Got sandim
-
45.
0Kol kasi sadece on kol degildir kendini kasli sanan cocuk arka kolunda büyük olmasi gerek cunku kolu hacımli ve buyuk gostereb triceps kasidir.
-
-
1.
0Arka Kasım ön kasımdan daha çok gelişmiş durumda bide kaslı zannetmiyorum ben bu sporu evde yapıyorum bir yıldır ve hiç kimse yardım alamadan bişeyler yapmaya çalıştım
-
2.
0Bosa emek harcarsin yazol bi salona ama ilgili hocalar olsun yardim al kafana gore ne haraket nede beslenme programi yapma
-
1.
-
44.
0Lan o neyin fotoğrafı öyle?
-
43.
0triceps ve omuz calisman lazim bol bol
-
42.
0One lan
-
41.
0Lan adam zütünün fotosunu sözlüğe atmış ne hallere geldik diye sövüyordum ki kol muş
-
40.
0Bence yeterince şişirmişin . Şimdi düşük ağırlıklarda çok tekrar yap . Düşük ağırlıkta çok tekrar yaparsan kaslar güçlenir eğer yüksek ağırlıkta az tekrar yaparsan şişer .
-
39.
0Panpa bırakma hiçbir zaman devam et daha iyisi olur
-
38.
+1G0zel pnp
-
37.
0o neren la engelli misin
-
36.
0kardeşim bicepsin güzel iyi olmuşta tek biceps çok komik durur tüpçü gibi olur varsa bana pm den yüzünü gizleyin daha iyi yorum yapabilitim arka kol sırt falan atabilirsin
-
35.
0Pelinsu olduğum için cugu
-
34.
02 posta attım helal et
-
33.
0yetmez pnp çalış
-
32.
0Çekeceğin açıyı gibeyim kardeş züt capsi mi omuzun mu çıkmış yarım saatir anlamaya çalışıyorum
O şukulayan 1 kişi kim acaba ahaha -
31.
+1zütün kası var.
-
2025 senesinde hiç 31 çekmeyeceğim
-
hemsireliktenn mezun oldum
-
yeter ulan uyuyun anladık gibisiyonuz
-
tüpçü bugün 600 milyon daha kazandı
-
keşke sovyetler birliğinde doğsaydım aga
-
çok fena durumdayım ablaniz falan yok mu lan
-
yeni yılın ilk 31 ini
-
yeter ulan yeter artık sevgilim
-
hadise hanımla date e çıkmak isterdim
-
oruspu evladına bak sırf şunu yaşamamak için
-
560k parası olan pampa youtube kanalını paylaş
-
kaptan körk seni rüyamd gördüm
-
45 dk kondisyon bigibleti kullandim
-
on yıldır birini bekliyorum
-
her zaman kasa kazanır iddaaymış milli piyangoumuş
-
tam olarak niye özel anlarda böyle foto
-
iki el cs atayım
-
detroit ilk oynayışımda
-
le kola sirena
-
keşke 11 tane ekşi hesabım olsa
-
sen günessin geceyi hiç görmemjsssınn
-
okuduğum kitapları anlamıyorum
-
560 bin tl si olan adama inat
-
şu kadınla çiftleşmek için neler vermezdim
-
annem olacak kaşar yıl başında eve
-
ööyle yaşayıp duracak mıyım amk
-
offf bir itiraf da bulunmak istiyorum
-
yalnız asılmak bile sarmıyor onu farkettim
-
bu hayatta yemin ederim kaybetmek için yaşıyorum
-
kızlara gibim kalkmıyor çok kötüyüm
- / 2