1. 1.
    0
    cok kilo vermeden sadece gobek bolgesi nasil eritilir picler bi ciddi cevap verin
    ···
  1. 2.
    +2
    mesleğine devam et, kalori veriyorsun.
    ···
  2. 3.
    +1
    emraaah kooş
    ···
  3. 4.
    0
    @1 internetten bak aq burdaki cahillere ndn soruyon
    ···
  4. 5.
    0
    amk ciddi lan bi ise yarayin yok mu bunun yontemini bilen bi pic
    ···
  5. 6.
    0
    bol bol sıç
    ···
  6. 7.
    0
    ccc Mekik ccc
    ···
  7. 8.
    0
    mekik hacı kesinlkle mekik eritiyo her gun kendi sınırını ne kadar biliyosan yanmaya basladıgı an karnın 10 tane daha cek bırak
    ···
  8. 9.
    0
    bölgesel yağ yakımı yoktur genç,git spor salonuna yazıl ve diyete başla...
    ···
  9. 10.
    0
    @2 ince gormus de gibmis gibi
    ···
  10. 11.
    0
    @1 bira içmeyerek ve bol bol mekik çekerek kanka

    neyse @8 de söylemiş zaten.
    ···
  11. 12.
    0
    vücut yağ oranını %10 civarına düşür
    ···
  12. 13.
    +1
    tatlişkom sadece göbek eritme diye bir mevzu yok
    spor yaparak züt göbek yağlarını atacak ve biraz kilo vereceksin
    sonra kas yapacaksın

    şimdi gibtir git
    ···
  13. 14.
    0
    göbek deliğini gibtirt amk.
    ···
  14. 15.
    0
    cardio yapıcan
    ···
  15. 16.
    +1
    @8 bırak sallamayı oğlum, mekik yağları eritmez...
    ···
  16. 17.
    0
    taksime git beni giben yokmu diye bağır kilo filan kalmaz
    ···
  17. 18.
    0
    biber hapı
    ···
  18. 19.
    0
    mekik falan yalan, çok kilo vermeden göbeği eritemezsin göbeteki yağlar en son eriyen yağlardır şişenin dibi gibi yani, sabahları kalkar kalkmaz aç karnına 1 saat koş + kas çalış, kilo vermeden göbeğini eritirisin daha doğrusu göbeği eritmenle beraber 10 kilo falan gider, kas yaptığın için geri gelir

    seviye yükselttim binler kusura bakmayın

    am züt meme
    ···
  19. 20.
    +2
    bin, iyi dinle

    her gün 1 saat yürü en az, uzat yürüyeceğin yolları
    imkan varsa fırsat buldukça yüz, kas bilen yaparsın
    yürürken tempolu bir şekilde karın kaslarını kas
    günde 100 mekik çek, hızlı hızlı

    özet: hiçbirini yapmayacağın için sorun yok, göbeğinle devam
    ···