tümü

beyler ciddi kilo alma problemim var

  1. 82.
    +1
    aynı problem bendede var. henüz çözüm bulamadım ama şunu öğrendim bira içince midem genişliyo daha çok yeme ihtiyacı duyuyorum. bol miktarda sıvı tüketirsen en azından miden daralmaz.
    ···
    #39368053 şikayet
  2. 81.
    0
    bi farklı yorum da @79'dan
    ···
    #39367855 şikayet
  3. 80.
    0
    ok
    ···
    #39367851 şikayet
  4. 79.
    0
    @78 gibtir git artık
    ···
    #39367803 şikayet
  5. 78.
    0
    hızlı ye, az çiğne
    az çiğne dediysek ekmeği direk yutma hayvan çok çiğneme işte.
    ···
    #39367796 şikayet
  6. 77.
    0
    arkadaş bu bu herife gıcık oldum lan bebe git efedrin al gerçi senin gibi mala vermezler reçetesiz ama neyse üzerine 10 paket dekort 0.75mg tb al hepsini 1 hafta bitir eşeğğin zikini ye o olsun ne ilaç istiyo ne yemek bence 3 öğün yannan kompostosu iç bu ne la tamam sakinim
    ···
    #39367638 şikayet
  7. 76.
    0
    @75 peki
    ···
    #39367605 şikayet
  8. 75.
    0
    @72 1 saattir ne konuşuoz amk
    @73 düz mantık
    @74 çok zayıfım panpa kötü valla kötü
    ···
    #39367548 şikayet
  9. 74.
    0
    spora yazıl
    ···
    #39367529 şikayet
  10. 73.
    0
    yasin ilerleyince alirsin panpa... gibe gibe alican
    ···
    #39367375 şikayet
  11. 72.
    0
    karbonhidrat takviyesi al
    ···
    #39367291 şikayet
  12. 71.
    0
    @70 tamam panpa bu kısmını biliyoruz zaten
    ···
    #39367181 şikayet
  13. 70.
    0
    şimdi kilo almak bir yağ olarak almak vardır birde kas olarak.sen yağ olarak alamıyorsan metabolizman çok hızlı demektir.bu metabolizmayı kullanarak kısa sürede kas yaparak kilo alabilirsin. amam bitti amk ne tak yersen ye
    ···
    #39367054 şikayet
  14. 69.
    0
    bende eczacıyım ibiş bilmesek konuşmayız herhal
    ···
    #39366668 şikayet
  15. 68.
    0
    @67 aynen öyle
    ···
    #39366593 şikayet
  16. 67.
    0
    @66 tekrar saolasın yani hiç bir şekilde madde alma sadece düzenli bir spor programı ayarla diyorsun öyle mi?
    ···
    #39366514 şikayet
  17. 66.
    0
    @63 sporla ilgin alakan nedir bilmiyorum, sadece diyeceğim şudur ki düzenli olarak en kötü koşmalısın. üşenmeden bu programı devam ettirmelisin. spor yapmanın seni daha fazla yormakla beraber açlığını artıracağını da bilmelisin. yediklerin konusunda protein ağırlıklı olanları seçmelisin. yiyeceklerin protein bilgilerini internetten bulabilir, kendi progrdıbını ona göre yapabilirsin. kilo almayı kesinlikle blilinçsizce yapmamalısın.
    ···
    #39366065 şikayet
  18. 65.
    0
    @58 dambıllarla olacak iş değil. oraya git anlarsın kardeşim. @52 de paylaştığım linkteki ürüne bak bi. ayriyetten bu ürün acayip enerji veriyo adama. farkı hissedersin zaten.
    ···
    #39365745 şikayet
  19. 64.
    0
    @62 doğal yollar lazım bana yanlış ilaçlarla vücudumu gibesim yok @61'i dinle biraz
    ···
    #39365502 şikayet
  20. 63.
    0
    @61 saolasın zaten ben de pek ilaçtan yana değilim fakat spor salonuna gidebilecek bütçem de pek yok kendime nasıl bir program uygulayabilirim?
    ···
    #39365375 şikayet