tümü

beyler canlı hikaye anlatıyorum toplanın

  1. 51.
    0
    beyler kötü mü gidiyo lan iyi lan bence amk iyi gidiyo bakın ne guzel bırbırımızın dertlerını dınlıyoruz amk
    ···
    #133098827 şikayet
  2. 52.
    0
    @113 boşa yasıoruz valla panpa amk sevmek lazım ama adam gıbı sevmek lazım ben sevmsem askım olsam aldatırsam anamı sıksınler amk hayatımın tam ortasına koyarım o kızı ama oda sıktırolup gıder deyede cok korkarım beyler amk bılmıyorum amk ya cıdden yalnızım amk ya artık asık olmak ıstıyorum
    ···
    #133098896 şikayet
  3. 53.
    0
    @116 hemen panpa
    ···
    #133099038 şikayet
  4. 54.
    0
    @121 tamam panpa yukseltmeye calısıcam sesı aynen panpa muthıs guzelllık aramıcaksın içten sevıceksın amk

    mecnuna mı ne demıslerya amk leylanın neresı guzel onun neresıne baktın dıye mecnunda demıs ya panpa gelın bıde benım gozumle bakın
    ···
    #133099312 şikayet
  5. 55.
    0
    @116 panpa şu an dertlendım amk aglıcam :(((:(:((:(:( hüdai abi on numara ya
    ···
    #133099338 şikayet
  6. 56.
    0
    uppupupupupu
    ···
    #133100877 şikayet
  7. 57.
    +1
    @144 panpa sana anlatıcam ben nasıl zayıfladıgımı sarkıdan sonra
    ···
    #133101243 şikayet
  8. 58.
    +1
    haşlanmış tavuk haşlanmış patates semizotu salatası çorba yogurt gece cok acıkırsan meyve ye ama muz yeme elma ya. saat aksam 5 6 dan sonra yemegı kes sadece meyve ye oda bı tane falan. ıspanak... taze fasulye. brokoli..

    sabah kahvaltısı sabah olan derslerınde k flex special k bı kase yarım yaglı sutle

    cumartesı pazar ıcın kahvaltı tabagı yap 2 dılım kepek ekmegın bıraz peynır 3 4 adet zeytın bı domates 1 salatılık 1 haslanmıs yumurta..

    haslanmıs yıyecekler tercıh et proteın agırlı yıceklerı tercıh et cunku proteın dırek kasa gıttıgı ıcın yag yapmaz.

    aksam 6 dan sonra kesınlıkle spora gıt 15 dk bısıklet 10 dk yuruyus dayanabıldıgın kadar kosu 15 dk olur 20 dk olur... 1 saat fazla cardıo yapma
    ···
    #133102046 şikayet
  9. 59.
    0
    hepinize cok tesekkur ederım panpalar dınleıdgınız ıcın yarın yıne aynı saatlerde yayında olucam beyler eger bu tıp baslık gorursenız gelın ben varım ıcerde *
    ···
    #133102200 şikayet