1. 16.
    0
    panpa bendede o sorun var sakız çiğne yanagın gerginleşir dediler harbidende biraz o dolgunluk inmeye basladı bimde 50 kurusa first var içinde 20 adet felan var al onu çiğne sabah akşam
    ayrıca 1 saat sakız çiğnemek 11 kalori yaktırıyor bunuda unutma
    -tek sakız 1 kalori bilgine
    ···
  2. 15.
    0
    @14 nasıl yani panpa daha fazla kilo versem bişeye benzemem zaten 55 60 arasıyım sadece yanaklar biraz çukurlaşsın o bile yeter
    ···
  3. 14.
    0
    panpa bölgesel olarak yağ yakımı kilo verme kas yapma gibi bi olay yok malesef
    ···
  4. 13.
    0
    lan düzgünce anlatacak bi adam yok mu
    ···
  5. 12.
    0
    yanakları eritmenin yolu yanakların içindeki yağ tabakasının parçalanmasıdır

    bir göbeği mekik çekerek kurtulabilirsin ama yanağı bir şey yapıp eritemezsin o yüzden arada bir tokat atman gerek

    vurdukça içindeki yağ tabakası parçalanıp gidecektir.
    ···
  6. 11.
    0
    @8 he amk. bide ciddi ciddi yazmış tokat at diye
    ···
  7. 10.
    0
    beyler şöyle anlatayım kafam büyük değil saçım biraz uzun ama kestirmem öyle çok küçük kalır kafa, yanaklar düz yani bi çukurluk olsa daha iyi olur gıdık da kafayı aşağı doğru eğmezsem kesinlikle görünmez
    ···
  8. 9.
    0
    @8 güldüm bin kap şukunu
    ···
  9. 8.
    0
    @1 kardeş uzun zamandır vucut çalışıyorum.

    yanak için: kendine günde sağlı sollu en az 100 kere tokat atmalısın. tokat sayesinde yanağındaki yağlar eriyecektir.

    göbek için: sana günde en az 50 mekik veriyorum. zamanla arttırırsın.

    büyük kafa için: bu allah vergisi ama kafanı illa ki küçültmek istiyorsan kafanı bir mengeneye sıkıştır, 2 gün beklet bakalım ne olacak.

    gıdık için: 1-2 mandalla sıkıştır gıdığı ve tuzu kes.
    ···
  10. 7.
    0
    evet oncelikle ege bolgesinde yarım kilo az yaglı olacak
    sonra da dogu anadoluda iki bucuk tam yagli verip geliyoruz
    ···
  11. 6.
    0
    bölgesel kilo verme diye bişi yok vücut orantılı olarak her yerden yakar yüz tipin öyle panpa yapacak bişi yok tipini gibim
    ···
  12. 5.
    0
    hadi beyler bi yardım edin
    ···
  13. 4.
    0
    up up upp
    ···
  14. 3.
    0
    @2 yannan kafalı emin ol her halimle sen daha yakışıklıyımdır dıbına koduğum böyle övünmeyi pek sevmem ama mecbur bıraktın caps at bende atmazsam adam değilim
    ···
  15. 2.
    0
    zevksiz gibişin tipsiz yaratığı
    ···
  16. 1.
    0
    ben kilo olarak normalim tüm vücut orantılı hatta zayıf bile sayılırım biraz göbek var gibi gözüküyor ama yağ yok mideden ameliyat olduğum için küçükken midem büyük neyse çok uzattım yanaklarımda ve boynumda fazla et mi var ne varsa iste kafamı çok büyük ve yuvarlak gösteriyor var mıdır yanakları gıdığı falan yok etmenin bi yolu
    ···