tümü

beyler bu vücuda kas gider mi capsliiiii

  1. 1.
    -14
    http://imgim.com/1005778_...50570534_1348731850_n.jpg

    Beyler kollarım biraz zayıf gibi bide 1 aydır karın çalısıyorum kendi çabalarımla sizce fitnessa yazılayım mı kas gider mi bana

    Edit: gögsümdeki iz kalp ameliyatı izi

    Edit: beylersadece kol ve göğüs çalışmaya başladım an itibari ile

    Edit: 3 su an ki halim http://imgim.com/9338incic4463374.jpg

    Beyler ilk fotoğraftan tam 1 ay sonraki yanı su an ki kollarım sanırım biraz gelişme var bence.

    evde tavana barfiks yaptırdım ve her gece 5 kg dambılla 20*5 set çalışıyorum gelişme nasıl
    ···
    #125526351 şikayet
  1. 2.
    +9
    sen kasa gidersin o nasıl vücut öyle amk çirozu
    ···
    #125526426 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 deme panpa
    ···
    #125526568 şikayet
  3. 4.
    +1
    bağrına ne oldu lan
    ···
    #125526596 şikayet
  4. 5.
    0
    Kilo alman lazım
    ···
    #125526680 şikayet
  5. 6.
    0
    @4 kalp ameliyatı olmuştum panpa
    ···
    #125526686 şikayet
  6. 7.
    +1
    adam acık kalp ameliyatı olmus beyler
    ···
    #125526690 şikayet
  7. 8.
    0
    kalbinde delik mi vardı panpa ? aynı iz bende de var çünkü
    ···
    #125526763 şikayet
  8. 9.
    0
    @4 kolları ve omuzları şişirsem kilolu gibi dururum zaten
    ···
    #125526773 şikayet
  9. 10.
    +3 -2
    masada kalsaydın iyiydi
    ···
    #125526805 şikayet
  10. 11.
    0
    @9 aynen lan seninde mi delik vardı vay amk özele gel lan
    ···
    #125526812 şikayet
  11. 12.
    +1
    liseli alert
    ···
    #125526813 şikayet
  12. 13.
    0
    ameliyat mı oldun panpa?
    ···
    #125526817 şikayet
  13. 14.
    0
    çınarcıkmı lan orası
    ···
    #125526853 şikayet
  14. 15.
    0
    @15 yok panpa kumla
    ···
    #125526899 şikayet
  15. 16.
    +2
    bu vucuda kas gider

    konu kapansın
    ···
    #125526907 şikayet
  16. 17.
    0
    len züt kalp ameliyatı olmuşun zaten geberir gidersin yemin ediyom.
    ···
    #125527051 şikayet
  17. 18.
    0
    tavsiyem vücut için falan uğraşma vücudunun şeklinin bozulmamasına dikkat kalp ameliyatı olmuşsun sıkıntı yaratabilir
    ···
    #125527111 şikayet
  18. 19.
    +3
    vitaminsizlikten zütünde don durmuyo amk bi 15 seneni alır
    ···
    #125527123 şikayet
  19. 20.
    0
    gibtir lan dıbına kodumun bebesi :D
    ···
    #125527125 şikayet