beyler bu normal mi sizce bi bakın

kendi kendime kaldığım zaman dalıp gidiyorum. ama dalıp gittiğim yerin gerçekle hiç alakası yok.
kafamda bir dünya kuruyorum en ince detayına kadar herşeyi düşünüyorum ve kendimi orada istediğim yere koyuyorum. ve sonra olayları istediğim gibi şekillendirip orada yaşıyorum bir süre. diyelim ki işim çıktı yada konsantrem bozuldu ya da uykuya daldım daha sonra yalnız olduğum bir zaman aklıma geldi mi devam ediyorum. diyelim ki ondan sıkıldım başka bir dünya kuruyorum farklı bir hikaye.
ve böyle hazırda baya var. mesela yatmadan önce hangisini istersem onu seçiyorum uykuya dalmadan 15 dk önce falan öyle vakit geçiriyorum. sanki raftan kitap seçer gibi amk. hele ders çalışırken aklıma geldi mi o çok kötü oluyo. kendime hakim olamıyorum dersi bırakıp hayal alemine dalıyorum.he bide elimde silgi veya telefon varsa onu sallayarak çok daha sıkı bağlanıyorum daha bi iyi konsantre oluyorum. bırakasım gelmiyo. nedir çözümü beyler ne yapmam lazım kurtulmam için?
kitap okuma ihtiyacımdan dolayı falan olabilir mi? hiç kitap okumuyorum.
ya bide arkadaş korkuttu geçen gün delilerle ilgili bi muhabbet dönüyodu. oradaki bakıcıılara allah kolaylık versin delilerle uğraşmak ne zordur amk dedim. o da dedi ki yok la onların kimseye zararı olmuyo kendi kafalarında bi dünya kuruyolar orada yaşıyolar dış dünyayla ilgileri yok. bişey diyemedim kendimi düşündüm hemen.
tavsiyede bulunun beyler korkuyorum