tümü

beyler bu adamınki kadar kas yapmak için

  1. 1.
    +1
    1.5 yıl
    geçmişte spor yapmışsan 1 yıl
    ···
    #109990065 şikayet
  2. 2.
    +1
    panpa sen body yapiyosan basla zaten sekil aldikca olayin o olmadigini anliycaksin basla sadece devam et diren ve efsane ol amk
    ···
    #109990094 şikayet
  3. 3.
    +1
    1 yılda yaparsın diyenlerede inanama tak yaparsın genetik olarak mezomorf olsan bile 2 yılda zor.
    ···
    #109990737 şikayet
  4. 4.
    +1
    12 ay 21 gun
    ···
    #109989957 şikayet
  5. 5.
    +1
    1-1.5 senede yaparsın düzenli çalışır, beslenmene, uyku düzenine dikkat edersen.
    ···
    #109989933 şikayet
  6. 6.
    +1
    @4 haklı
    ···
    #109989915 şikayet
  7. 7.
    +1
    3 yıl
    ···
    #109989873 şikayet
  8. 8.
    +1
    http://imgim.com/1_252201243229_32102.jpg
    ···
    #109989857 şikayet
  9. 9.
    +1
    3 yılda olur o düzen gerek yoksa 5 yılda zor yapan.
    ···
    #109990517 şikayet
  10. 10.
    0
    up up up
    ···
    #109990772 şikayet
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
    #109990409 şikayet
  12. 12.
    0
    up up up
    ···
    #109990206 şikayet
  13. 13.
    0
    ne kadar çalışmak lazım?

    http://www.itusozluk.com/...-dizustu-corap_212723.jpg
    ···
    #109989809 şikayet
  14. 14.
    0
    up up up
    ···
    #109989837 şikayet
  15. 15.
    0
    up up up
    ···
    #109991083 şikayet