tümü

beyler boyum 1 84 kilom 70 normal mi

  1. 1.
    -4
    çok zayıf sayılmam di mi lan? göbek falan yok, yağ oranım düşük (%11 olması lazım), öyle amcık gibi sıska durmuyorum.

    fikirleri alayım, özellikle sporcu panpalardan.
    ···
    #67833042 şikayet
  1. 2.
    -2
    hoşgeldin giblenmediğim pazar sabahı. hoşgeldin...
    ···
    #67833216 şikayet
  2. 3.
    0
    fit sayılmaz mıyım lan? konuşak aq hepiniz nereye gittiniz?
    ···
    #67833250 şikayet
  3. 4.
    -2
    fitnesscı vücut geliştirmeci panpalar gelsin özellikle. gelin lan.
    ···
    #67833587 şikayet
  4. 5.
    0
    boyuna göre zayıf gibisin panpa
    caps ver amk
    ···
    #67833722 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 caps verecek ekipman yok panpacım.

    @6 panpa zayıf olabilirim de çok zayıfsın diye abartma amk. senin durumuna göre haklısın tabii, uçmuşsun amk. benim o kadar büyüme gibi bi durumum zaten yok, vücut tipim müsait değil. fit görünmekten başka bi isteğim de şansım da yok kardeşim yanlış mıyım?
    ···
    #67834038 şikayet
  6. 7.
    0
    arkamdan konuşmayın la yüzüme konuşun.
    ···
    #67834463 şikayet
  7. 8.
    0
    zayıfsın bence panpa 8-10 kg almaya bak
    ···
    #67834550 şikayet
  8. 9.
    0
    ben de 1,70 boy 84 kiloyum
    ···
    #67834665 şikayet
  9. 10.
    0
    panpa kilo almaya bak. yaklaşık aynı boy ve kilodayım (1.86-69)

    beyler :(
    ···
    #67834744 şikayet
  10. 11.
    0
    fit kilo erkeklerde boyunun 10 sayı eksiği bayanlarda da 15 sayı eksiğidir. daha aşağısı cılız kategorisine girer. şimdi kandırma kendini ve en az 5 kilo almaya bak
    ···
    #67834811 şikayet
  11. 12.
    0
    10 kilo daha almasın bence panpa.
    ···
    #67834875 şikayet
  12. 13.
    0
    http://tinyurl.com/6v8ppct
    ···
    #67834937 şikayet
  13. 14.
    0
    168 boyla 70 kiloyum. fitim aq.seni düşünemiyorum.
    ···
    #67835013 şikayet
  14. 15.
    0
    190 boyum 90 kilom var gayette fitim öküz gibiyim
    ···
    #67835148 şikayet
  15. 16.
    0
    ben de 1.88 e 70 kiloyum, kendimden yola çıkarak bence ne zayıfsın ne de sıskasın panpa, hele bi de az biraz spor yapıyosan kıskananın çoktur etrafta.
    ···
    #67835202 şikayet
  16. 17.
    0
    belin inceyse panpa kızlara göre fit vücutlu sayılırsın eğer belinin kalınlığı neredeyse omuz genişliğinle aynıysa sıska olarak görükürsün
    ···
    #67835345 şikayet
  17. 18.
    0
    adam oklava beyler dağılın
    ···
    #67835459 şikayet
  18. 19.
    0
    5-10 kilo alman gerekli diyenlere katılıyorum. gerizekalı muamelesi yapmayın lan adama, biraz zayıf olduğumun ben farkındayım.

    @18 kardeşim kıskanan var mı bilemem ama spor yapıyorum. ağırlık kaldırıyorum yani.

    @19 kardeş belim ince, zütüm küçük, omuzlarımın genişliği de fena sayılmaz açıkçası.

    bu gibik pazar gününde gelin biraz da beni konuşak amk öldünüz mü?
    ···
    #67836415 şikayet
  19. 20.
    0
    @1 selam panpa. boyuna göre zayıfsın hemde aşırı derecede zayıfsın. ben 187 boyundayım kilom 87 Sporcuyum. Sana ÖNERim şudur

    boyunla kilon aynı olsun hem kalıplu durursun hem şişman durmazssın.

    Günde 10x4 ( her gun arttır ) sınav barfiks demiri al 10 x4 barfiks yap sonra 2 adet dumbll lazım bir tanesini sol eline al

    diğerini zütüne sok. 10 x3 de ordan yap sonucu bana bildir
    ···
    #67836584 şikayet