tümü

beyler boyum 1 70 kilom 63

  1. 51.
    0
    boy 1.79 kil 78 yaş 15 body yaptım ve sıfırdan başlayacaksan önerim şu
    öküzleşme kimseyi takma kendine 3 ay zaman ver ve 3 aylık kayıtlardan yaptır
    önce koşu şınav mekik ve göğüs kası için dambıl çalışmaya başla
    2 3 hafta böyle idare et sonra kol ve sırt kaslarına geç
    ben böyle yaptım eğer omzun da genişse 2 ay sınra göğüs oynatabiliyorsun
    rahat ol panpa bende böyle yaptım ve iyi durumdayım
    ···
    #43122918 şikayet
  2. 52.
    +1
    o kadar kiloda göbeğin varsa ya hamilesin ya da karnında tümör falan bi tak var
    ···
    #43123134 şikayet
  3. 53.
    0
    @45 bende kas acısındn oyleydim ilerletince 7-8kilo daha felan. vucut cok güzel oturdu sende oturttur vucudu.

    ritm attırıyorum ben göğüslerle amk
    ···
    #43123216 şikayet
  4. 54.
    0
    @47 tatilde tshirt altından yapınca çok havalı duruyor amk
    ···
    #43124697 şikayet