1. 1.
    0
    beyler yaşım 18 ve boyum 178 ... ben 185-183 filan olmasını istiyorum.
    babmın boyu 172 annemin boyu 165 ben gene iyi çıktım ama 180 küsür olmak istiyorum 5-6cm uzamak için ne tür egzersizler yapmalıyım. 1 aydır sabahları koşuyorum 3-4km haftasonları hariç hergün
    ···
  2. 2.
    0
    son 1 aydır yatmadan önce 1litre süt içiyorum düzgün beslenip düzgün uyuyorum böyle 1 sene devam etsem 3-4cm uzar mıyım?
    ···
  3. 3.
    0
    @3 basketbolla alakam yok amk oynuyorum oynamasına da boy uzatmak için hiç oynamadım.
    ···
  4. 4.
    0
    var mı bu işlerde bilirkişi!!!
    ···
  5. 5.
    0
    @6 daha da uzun olabilirim diye düşünüyorum panpa 178 kendime yakıştıramıyorum tip vs on numara boyum da biraz uzasa vücut filan başlıcam. genetik uzun omuzluyum ve şu fransız mankenin aynısı gibiyim tipim saçım vs. amk sadece boyca kısa hissediyorum kendimi :(
    ···
  6. 6.
    0
    @10 sadece onun için koşmuyorum panpa. vücudu dengeye sokmam lazım spora başlıcam sigarayı kestim 1 senedir içiyodum hay amk nerden başladıysam gibeyim içeni bidaha.
    ···
  7. 7.
    0
    @14 kafa gitti dıbına koyım 4 sınava birden çalıştım bugün okula uğradığım yok ki dıbına koyım yarın 4+1 giricem herhalde o 1ide bilmiyorum ahaldkfaş
    ···
  8. 8.
    0
    @16 gym salonuna gidip profesyonel yardım almayı düşünüyorum panpa.
    kas için olmasa da boy uzama için vs. vardır orda bu işlerden anlayan biri.
    amk çorapsız sebago ayakkabı giyiyorum. boy uzun olsa azcık daha iyi olcam gibi hissediyorum.
    ···
  9. 9.
    0
    aminoasitler boy uzatır mı lan?
    ···
  10. 10.
    0
    @18 kes lan anasını gibtimin diyarbakırlı bini
    ···
  11. 11.
    0
    @21 @22 dikkate alıcam bu dediklerinizi. teşekkürler amk
    ···
  12. 12.
    0
    vay amk bugünden itibaren başlıyorum boy kasmaya... hedef 185
    ···
  13. 13.
    0
    şukunuzu verdim amk
    ···