tümü

beyler boy sorunu yardım edin amk lütfen

  1. 1.
    +1
    koşmanın yararı olmaz , sabah öğle akşam 100er defa zıplayabildiğin en yüksek yere zıpla ve barfiks demirinde asılıp bekle ayrıca arka bacak esnetme hareketleri yap beslenmeyide buna uygun olarak tut eğer azimle yaparsan 2 ayda 5 cm falan alırsın rahat
    ···
    #143325913 şikayet
  2. 2.
    +1
    @1 bak güzel kardeşim. zütünü giberim. Tamam mı ? Ananın babanın boyuna bak bir de kendi boyuna bak. Şükret amk evladı. Baba 172 kendi 178 amk. Biz babamıza yetişemiyoz adam gibmiş atmış daha da doymamış. Şaka bir yana güzel kardeşim, bu yaştan sonra o kadar uzaman zor ama 2 cm falan daha alır 180 e tamamlayabilirsin. Gerdir kendini. Çarmıha ger istersen ama git parkta falan tepetaklak asıl. Selesi yüksek bigiblet sür. Yüksek hızda koş. Bir de tabanı kalın ayakkabı tamamdır
    ···
    #143325407 şikayet
  3. 3.
    +1
    bu sözlük harbiden bin oldu gibtirin gidin lannnnn liseli binler
    ···
    #143325756 şikayet
  4. 4.
    0
    @16 gym salonuna gidip profesyonel yardım almayı düşünüyorum panpa.
    kas için olmasa da boy uzama için vs. vardır orda bu işlerden anlayan biri.
    amk çorapsız sebago ayakkabı giyiyorum. boy uzun olsa azcık daha iyi olcam gibi hissediyorum.
    ···
    #143325671 şikayet
  5. 5.
    0
    aminoasitler boy uzatır mı lan?
    ···
    #143325772 şikayet
  6. 6.
    0
    @18 kes lan anasını gibtimin diyarbakırlı bini
    ···
    #143325792 şikayet
  7. 7.
    0
    beyler yaşım 18 ve boyum 178 ... ben 185-183 filan olmasını istiyorum.
    babmın boyu 172 annemin boyu 165 ben gene iyi çıktım ama 180 küsür olmak istiyorum 5-6cm uzamak için ne tür egzersizler yapmalıyım. 1 aydır sabahları koşuyorum 3-4km haftasonları hariç hergün
    ···
    #143324774 şikayet
  8. 8.
    0
    kardeş her gün yada denk geldikçe yüksek bi yere tutun ve sark barfiks demirleri gibi mesala sadece tutun ve aşşağı sark 1-2 dkka bekle kendini boş bırak uzarsın ozman 2-3 cm tabi her gün yaparsan
    ···
    #143325969 şikayet
  9. 9.
    0
    @21 @22 dikkate alıcam bu dediklerinizi. teşekkürler amk
    ···
    #143326126 şikayet
  10. 10.
    0
    vay amk bugünden itibaren başlıyorum boy kasmaya... hedef 185
    ···
    #143326269 şikayet
  11. 11.
    0
    şukunuzu verdim amk
    ···
    #143326422 şikayet
  12. 12.
    0
    bende kasicam amk 25e kadar yolu var
    ···
    #143326563 şikayet
  13. 13.
    0
    @14 kafa gitti dıbına koyım 4 sınava birden çalıştım bugün okula uğradığım yok ki dıbına koyım yarın 4+1 giricem herhalde o 1ide bilmiyorum ahaldkfaş
    ···
    #143325341 şikayet
  14. 14.
    0
    uzun omuzlu olmak ne demek lan? geniş o geniş
    ···
    #143325259 şikayet
  15. 15.
    0
    @10 sadece onun için koşmuyorum panpa. vücudu dengeye sokmam lazım spora başlıcam sigarayı kestim 1 senedir içiyodum hay amk nerden başladıysam gibeyim içeni bidaha.
    ···
    #143325172 şikayet
  16. 16.
    0
    son 1 aydır yatmadan önce 1litre süt içiyorum düzgün beslenip düzgün uyuyorum böyle 1 sene devam etsem 3-4cm uzar mıyım?
    ···
    #143324830 şikayet
  17. 17.
    0
    basketbol oynayan uzamaz, uzunlar basketbol oynar.
    ···
    #143324885 şikayet
  18. 18.
    0
    @3 basketbolla alakam yok amk oynuyorum oynamasına da boy uzatmak için hiç oynamadım.
    ···
    #143324932 şikayet
  19. 19.
    0
    var mı bu işlerde bilirkişi!!!
    ···
    #143324985 şikayet
  20. 20.
    0
    be dıbına koduğum yine iyi uzamışsın anne babana oranla
    ···
    #143324996 şikayet