beyler boy nasıl uzatılır

tamam demeyelim biz ama sen yinede kendin için soruyosun amk allah var.

baktın uzamıyor jokey yap işe yarasın

hap al bin benim ihtiyacım yok ama piyasada garantili haplar var düzenli alırsan 10cm ye kadar uzar seninki

yüzme süt osbir yok

doğru entrlyere şukularını veriyorum yokmu başka yollar panpalar

@11 31 boyun kısa kalmasına mı sebep oluyor

akşamdan fasulyeyi ıslatıver ;)

zıplatıcaksın

bırakın bunu okullar açılınca bu saate kalmaz

hacu 31 deki döl, bildiğin protein.. yani senin vucudunun ihtiyacı olan proteinin bi kısmınıda böyle dışa atıyosun. ve en önemlisi yoruyo seni.. fazla asılmamaya bak.. protein ve vitamin ağırlıklı şeyler ye (et ve meyve)..
içecek olarakta süt yani kalsiyum kemikler güçleniyo panpa.. güneşede çıkmak kemikler için faydalı.. aynı zamanda basketbol ve yüzme kasları çalıştırıyo ve eklemleri kuvvetlendiriyo, yani bu da boyu uzatıyo moruk..

kısacası iyi besleniceksin + sporu yaptın mı boy artıcak ama şuda var 30'a geldikten sonra süksen bi faydasını görmezsin.. gelişme çağında yapcan bunları kimisinde 18'de biter kimisinde 23 25 falan gelişme çağı.. genede bunları yapmakta fayda var..

çünkü boyu geçtik en azından vucudunda şekil alır yigen.. body & ağırlığa falan gireyim deme onlarda tam tersi etki yapıyo haberin ola..