-
1.
+1onların amacı teknik kas değil, kas istiyorsan fitnessa git
-
-
1.
0kas değil mi cahil misin amk kas gücü her sporda işe yarar her sporcu kaslarının güçlü olması için uğraşır boş yapma
-
-
1.
01. kas gücü yazmıyor başlıkta kas yazıyor amk malı. 2. onlarda yumruk atmayı öğreniyorsun ve yumruk ata ata güçleniyor yumrukların mesela. taksörler göbekli ya da cılız olabiliyor orada yumruğu atışın önemli amk malı
-
1.
-
2.
0ulan gib kafası git dövüşçülere felan bak kaslarını büyütmek için zütlerini yırtıyorlar kas vuruş gücünde , kaldırma , itme , çekme , dengede durmada herşeyde işe yarar kafana sokiym senin kasların güçsüzse bu tür sporlarda başarılı olamazsın zaten
-
1.
-
2.
0nasıl kas yapar nereleri geliştirir en çok kas görüntüsü nasıl olur uzun süre yapınca bilen var mı ?
- 3.
-
4.
07 ay taks yaptım. Omuz ve arka kol kasların şekil olur. Öyle aşırı kaslı olma beklentisiyle gitme çünkü sana güç değil çeviklik kazandırır. Kas yığını olmazsın ama hatları belirgin bir vücudun olur ve reflekslerin gelişir. Hacim kazanmak için fitness vb sporlar var.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 06 09 2025
-
can tayfa anneniz sizinle gurur duyuyor
-
can ameleler çay molası 15 00
-
10 saat lol oynayan can gay tayfa
-
siggo canları fazla sallamayın beyler
-
adamlar en eski yazarları tanıyor
-
31 spor klab mahlaslı üyeye çuku atmak
-
femboy kayra sen bu sözlüğü bırak
-
çayda lipton seni silkeriz
-
o kadar ezik bitik yıkıksınız ki
-
bunlar ne yaşıyor deli mi özürlü mü
-
kayra dayak yemis shhshsss
-
kanka ben gönderiyom sen şuku ver
-
79 sene sonra onlayn
-
31sporkulubu voleybol izlerken
-
konstant dayı geldi
-
bu başlık sizin için uzlaşma masası olsun mu
-
babanizgeldi213 gelen mesaj
-
geyy pataklayan senin ölmüşlerini
-
geyy pataklayan olmasa kime laf atacaz
-
gene en iyisi ilkin
-
can tayfa benim hakkımda
-
bizim kızların totosuna bak davul gibi
-
sizden başka çaylak olan yok
-
can tayfa 1 sn
-
habilcan koca zütlü hemşire
-
bütün erkekler kadın istiyor ama
-
redbull 500 ml içtim
-
batı ülkelerinde yaşayan müslüman göçmenlerin
-
geyy pataklayan fazla ileriye gidion kardeş
- / 2