-
1.
+1onların amacı teknik kas değil, kas istiyorsan fitnessa git
-
-
1.
0kas değil mi cahil misin amk kas gücü her sporda işe yarar her sporcu kaslarının güçlü olması için uğraşır boş yapma
-
-
1.
01. kas gücü yazmıyor başlıkta kas yazıyor amk malı. 2. onlarda yumruk atmayı öğreniyorsun ve yumruk ata ata güçleniyor yumrukların mesela. taksörler göbekli ya da cılız olabiliyor orada yumruğu atışın önemli amk malı
-
1.
-
2.
0ulan gib kafası git dövüşçülere felan bak kaslarını büyütmek için zütlerini yırtıyorlar kas vuruş gücünde , kaldırma , itme , çekme , dengede durmada herşeyde işe yarar kafana sokiym senin kasların güçsüzse bu tür sporlarda başarılı olamazsın zaten
-
1.
-
2.
0nasıl kas yapar nereleri geliştirir en çok kas görüntüsü nasıl olur uzun süre yapınca bilen var mı ?
- 3.
-
4.
07 ay taks yaptım. Omuz ve arka kol kasların şekil olur. Öyle aşırı kaslı olma beklentisiyle gitme çünkü sana güç değil çeviklik kazandırır. Kas yığını olmazsın ama hatları belirgin bir vücudun olur ve reflekslerin gelişir. Hacim kazanmak için fitness vb sporlar var.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 02 09 2025
-
yüce tengri izin verdiği müddetçe
-
babanız ceza gibi ters şapka taksaydı ne yapardınz
-
buraya esmer milf atsana 31sporkulubu panpa
-
göde yumruk sokmalı p0rno
-
geçen hafta kilyosa yüzmeye gitmiştim
-
10 kişinin olduğu sözlükte kurallara hicaz etmek
-
ermeniyim soruları alaym
-
devriye zamanı amkun itleri
-
julia ann yengemin deliğini dillemek
-
taksiciden aldığım iltifat
-
ucan kediyi
-
sucuğa sürüklenen kedi
-
ucubecan lol mol başlık açmış
-
agresif kaşar domuz gibi olmuş
-
feyzullah naber brom
-
axento haklılığı ve reyizül muazzamlığı
-
üzüldünüz diye bitti sanmayın
-
annenin bilgisayar başından kalkmadığın için
-
uçak kedi gel uyuyalım beraber
-
31sprkulubu senin o folloş bacinin
-
ablam gene aldatilmis galiba
-
gsde basari var para varda fbye noluyor
-
klozette sigara içerken sözlüğe giriyorum sadece
-
günlük hayatta sosyal olmak zorunda kalmak
-
31sporkulubu hastaneye yatırılmalı
-
gsde hadi basari var para var fbye noluyor
-
eda ecenin o güzel ayaklarına
-
yağmurda 3 gün anasını arayan köpek eniği
-
şu kadar yetkili admin ama
- / 2