beyler bodye başlıyorum bodyciler gelsin

geçen sene 7 ay kadar kick taksla uğraştım 1 ayda bodye gittim yanı sıra 182 boyum 63 kiloyum

yazın tatilde acı gerçeklerle tanıştım kışın yine o kadar koymuyordu :(

herneyse beyler şimdi 140-150 lira param var protein tozu alıcam hard line alıcaktım 3200 gr.

ne diyosunuz ilk ay kullanmıcam burda bi arkadaş söylemişti 2.ay başlarım

önerdiğiniz bir protein tozu varmı

birde midemde parazit olduğunu düşünmüyorum bi komşumuz var oda çok zayıf onunda midesinde parazit var sabah ağzı filan akıyomuş hap kullanıyomuş bende öyle bir sorun yok

ama her halukara karşı gidicem doktora

body hakkında az çok bilgiliyim kaç ay araştırdım tatile çıkmadan önce kısmet şimdiyeymiş

önerilere yorumlara entrylere şuku

uppppppppppp

sağol arap söz sende @5

@5 panpa metobolizmam hızlı olabilir haklısın , siz seni protein tozu öldürür desenizde alıp kullanıcam bodye başlıcam bodye şöyle düzgün bir vucut yapıp 4-5 kilo aldıktan sonra kick taksa devam edicem

kick taks için vucudum çok uygun kollarım bacaklarım uzun ama zayıfım yani adam bana 1 vuruyor benim onun vurduğunu karşılamam için 4 vurmam gerekiyor

hemde yazın iyice arkadaş ortamında aile ortamında daşşak konusu oldum zayıflığımla ilgili gurur meselesi yaptım

bana midemi ağrıtmayacak hafif gelişirken destek olucak bir protein tozu lazım ilk ay kullanırsam boşa gidermiş zaten bu arada bodyci arkadaşım bende biliyorum dediklerini

yalnış anlama dediğim gibi araştırıyorum spordan önce ne yenilicek sonra ne en önemlisi dinlenme belirli bir saat aralığında çalışılıcak falan fişman her neyse bana böyle bir protein tozu önerirseniz sevinirim

ve bana aynı zamanda kilo aldırıcak bir protein tozu lazım , yani vucud günlük protein ihtiyacını aldıktan sonra fazlasını kiloya dönderiyormuş

ordan yola çıkın muallakler

sanada

size gelsin amuna koduklarım

http://www.youtube.com/watch?v=2EIeUlvHAiM

@16 panpa ben öyle hayvan gibi protein tozu kullanmıcam tek seferlik alıcam sonra düzden devam ederim zaten dediğim gibi sonra kick taksa geçicem düzenli sporlar sarkıcaklarını düşünmüyorum ayrıca evde dumbellerim var onlarla nasıl göğüs sırt pazu çalışılır biliyorum hallederim yani tavsiyen için teşekkür ederim yaşım 17 bu arada ileride metabolizmam yavaşlarmı sence hani bedensi ergenliğin verdi bir hız olabilir bence