-
32.
+1@23 evet makınayla alıyorum panpa kılları jilet sürmem goguse.
@26 panpa diyet ve body çalışarak olmaz. sana tevsiyem önce diyet+fitness ve kardiyo
yani her gün 20-25 dk koşu üstüne ve bigiblet mekik üstüne şınav-ufak ağırlıklar girebilirsin. ama öncelik kardiyo ve fitness
hamuru kes, akşam 7 den sonra yemek yok -
31.
0body yapılır mı body e gidilir mi ?...
edit:yok -
30.
0body yapılır mı body e gidilir mi ?
-
29.
0hazirana kadar süper olur devam panpa. azmet.
-
28.
0@26 sinan sen misin lan yarraaaam
-
27.
0hacı benim yağlı bir vücudum var ama alt yapı baya sağlam. göğüslerimi falan oynatabiliyorum. acaba sadece ağırlık çalışarak ve diyet yaparak yağları eritebilirmiyim? boy 1.90 kilo 93
-
26.
0@25 birinci sen misin?
-
25.
0@5 am paparası lafını kullanan 2. tanıdığımsın acaba isminizi bahşedermisiniz
-
24.
0@20 bir sene evvelde 3 ay çalışmışlığım vardı hep yaz vücudu yaparım mart-nısan gibi başlıyorum hazirana yetişsin diye. bu sefer sonbaharda başladım panpa yaza kadar devam edicem ne olucak sonuç bakalım.
-
23.
0lan kimse farketmemiş @1 makinaylamı alıyon lan gögsü teh amk
-
22.
0@1 kanka o değil de,bench press lazım sana, göğüsler kıvama gelmemiş daha.
-
21.
0@1 simek davn izlio
-
20.
0bu vücut nasıl 1.5 aylık panpa? kafan mı güzel amk?
-
19.
0adam bahçivan terk nadasa falan bırakıyor
-
18.
+1ısınmadan gibsek bari
ooow cok yanlış gelmişim -
17.
0@12 optimum %100 whey şimdilik, ama bsn no-explode a başlıycam yakında. 1.5 aylık vucud
-
16.
0benchde 120 basıyorum dağılın
- 15.
-
14.
0alosman senmisin
-
13.
0@9-10 gögüs kıllarını kesiyodum beyler kış geldi artık diye nadasa bıraktım ag. karı olayı olunca kesiyorum ama
-
gran torino seni öldüresiye dövüp
-
puornooooooooooooooo
-
macaristanı türk ülkesi gibi görüyorum
-
bir inci sözlük lobisi var
-
hikikomoriler
-
aç karnını doyurmayıp sabah akşam
-
osmanlı olarak heryerden kovulduğumuz gerçeğii
-
cozeeee morarinnnyoo
-
din karşıtı olmak çok kötü lan
-
müslüm gürses abartılmış balon bir sestir
-
piyo adlı yazarın közdesucuk oldugu
-
balkan savaşları gereksizlikte top 10 girer
-
arabistan topraklari bizde kalsaydi
-
trabzanlardan indiğimde
-
rahmetli lawarance bu sahneyle analım bu gece
-
freiburg woflsburg maci
-
empoliden yattik mechelenden kazandik
-
zamanında macaristanda yaşıyordukk
-
yahudilik hristiyanlik sonra muslumanlik
-
allah arapa petrol verdi türkede
-
scarlett johansson baya yahudi lan abd doğmasa
-
artık emin oldum inci sözlükte yapay zeka
-
ultravictimi ultra
-
newcastle leicester maci
-
arif abiyle tanıştım bugün
-
geyy pataklayan bir cebimdede silah olacak
-
haketmeyenler iyi yerde
-
keşke islamdan etkilenmeden
-
kürtler sizin bahçe için amcanınız oğlunu vurup
-
tişört bastıracam dexer idamla yargılansın
- / 2