tümü

beyler bodyciyim capsliii sorularınızı alayım

  1. 26.
    0
    haci bende 3 senedir yapiodum da beli sakatladim simdi ara verdim biraz kilo aldim ama hala saglamim. body buildingci gibi olmaya gerek yok , beach body en guzeli. Lean muschle + cut olacan en guzeli. Ama senin daha olmamis, cizgiler filan hic belli deil, omuzlar daha olmamis, ama guzel gidion
    ···
    #27201307 şikayet
  2. 27.
    0
    @56 yarışmalara girmeyecem ya panpa. plaj vcudu işte. soğuk hali bu biraz ondan. ama omuzda eksiğim var aynen çıkmıyo amk omuz basları
    ···
    #27200123 şikayet
  3. 28.
    0
    uppppppppppppppppppppppp
    ···
    #27200992 şikayet
  4. 29.
    0
    beyler yuharı yuharı amk
    ···
    #27200937 şikayet
  5. 30.
    0
    beyler yenı caps ekldım bakın agg
    ···
    #27200556 şikayet
  6. 31.
    0
    @58 lan vitaminsiz ne ilacı dalyarak bizde doğal yapıyoruz zaten. bol et tavuk ton balığı pılav, yumurta.

    neyse binler yeni caps ekledım bakın
    ···
    #27200492 şikayet
  7. 32.
    0
    @1 badi yapanlar ilerleyen süreçte %97 ihtimalle totoş oluyomuş doğru mu pampa. bi de çüklerinin ufak oluşunu perdelemek için kasa abanıyolarmış diyolla.
    ···
    #27201206 şikayet
  8. 33.
    0
    güzel güzel devam et ümit vaadediyon
    ···
    #27200295 şikayet
  9. 34.
    0
    @66 evet panpa o testere hareketını bıraktım bayadır amk onun yerıne makınede yapıyorum ama aynı etkıyı vermıyo demek bıde. omuzla sırt antremanlarını bırlestırdım ag. ayırıcam tekarar.
    ···
    #27201450 şikayet
  10. 35.
    0
    @69 onceden temeli varmis, yoksa bu vucut 1.5 ayda olmaz, temeliniz yoksa biraz zaman alir 6-7 ay, ama varsa 1-2 ayda tekrar toparlarsiniz
    ···
    #27201510 şikayet
  11. 36.
    0
    panpa omuzları genişletmek mümkün müdür?
    ···
    #27201542 şikayet
  12. 37.
    0
    @83 evet panpa benımde optımum oyle 3 hafta gidiyo zaten anca.

    @84 durum vahim ag. o eve karı gırmez.
    ···
    #27202996 şikayet
  13. 38.
    0
    @85 e boyle yaparsak etkısını hemen gorurmuyuz kı ? yada ne zaman gormeye baslarız.?
    ···
    #27203235 şikayet
  14. 39.
    0
    @86 herşey supplementler değil sabırlı olur ve duzenlı antreman hareketlerı dogru yaptıktan sonra t abııkı gorursun
    ···
    #27203613 şikayet
  15. 40.
    0
    @1 panpa boy ve yag oranin kac?
    ···
    #27203967 şikayet
  16. 41.
    0
    @88 boy 1.84 kılo 81 işte hesapla ag.
    ···
    #27204021 şikayet
  17. 42.
    0
    @ 89 pic yag orani boy ve kilodan hesaplarni mi, neyse gibtir et
    ···
    #27204108 şikayet
  18. 43.
    0
    @90 olm nasıl hesaplıycaz şimdi ag
    ···
    #27204140 şikayet
  19. 44.
    0
    hacı yaş kaç bu arada?
    ···
    #27220317 şikayet
  20. 45.
    0
    @91 23 panpa

    beyler soruları alabilirim geldım. up
    ···
    #27238739 şikayet