tümü

beyler bodyciyim capsliii sorularınızı alayım

  1. 26.
    0
    omuzlara yüklenmen lazım kanka cok kötü.bi de genetik galiba karın kasın cıkmamış onca calısmana ragmen ona yapıcak bişeyin yok. unutmadan tricepler de kötü çalısmıyo musun.ama kegib gogus ve biraz kanat yapmıssın bicepslerde iyi
    ···
    #27200053 şikayet
  2. 27.
    0
    beyler yuharı yuharı amk
    ···
    #27200937 şikayet
  3. 28.
    0
    @56 yarışmalara girmeyecem ya panpa. plaj vcudu işte. soğuk hali bu biraz ondan. ama omuzda eksiğim var aynen çıkmıyo amk omuz basları
    ···
    #27200123 şikayet
  4. 29.
    0
    dogal beslenin beyler bu apaci gibi ilac falan almayin.
    daha uzun surer belki ama ilerde gibinizin kalkmama durumu olmaz.

    milleti yalnis yonlendirme liseli pic
    ···
    #27200233 şikayet
  5. 30.
    0
    güzel güzel devam et ümit vaadediyon
    ···
    #27200295 şikayet
  6. 31.
    0
    @58 lan vitaminsiz ne ilacı dalyarak bizde doğal yapıyoruz zaten. bol et tavuk ton balığı pılav, yumurta.

    neyse binler yeni caps ekledım bakın
    ···
    #27200492 şikayet
  7. 32.
    0
    bu vücut 1.5 aylıksa ben yarın o salon sahibine satırla dalıyorum akşam star ı açın
    ···
    #27201442 şikayet
  8. 33.
    0
    @66 evet panpa o testere hareketını bıraktım bayadır amk onun yerıne makınede yapıyorum ama aynı etkıyı vermıyo demek bıde. omuzla sırt antremanlarını bırlestırdım ag. ayırıcam tekarar.
    ···
    #27201450 şikayet
  9. 34.
    0
    @69 onceden temeli varmis, yoksa bu vucut 1.5 ayda olmaz, temeliniz yoksa biraz zaman alir 6-7 ay, ama varsa 1-2 ayda tekrar toparlarsiniz
    ···
    #27201510 şikayet
  10. 35.
    0
    @83 evet panpa benımde optımum oyle 3 hafta gidiyo zaten anca.

    @84 durum vahim ag. o eve karı gırmez.
    ···
    #27202996 şikayet
  11. 36.
    0
    @85 e boyle yaparsak etkısını hemen gorurmuyuz kı ? yada ne zaman gormeye baslarız.?
    ···
    #27203235 şikayet
  12. 37.
    0
    @86 herşey supplementler değil sabırlı olur ve duzenlı antreman hareketlerı dogru yaptıktan sonra t abııkı gorursun
    ···
    #27203613 şikayet
  13. 38.
    0
    @1 panpa boy ve yag oranin kac?
    ···
    #27203967 şikayet
  14. 39.
    0
    @88 boy 1.84 kılo 81 işte hesapla ag.
    ···
    #27204021 şikayet
  15. 40.
    0
    @ 89 pic yag orani boy ve kilodan hesaplarni mi, neyse gibtir et
    ···
    #27204108 şikayet
  16. 41.
    0
    @90 olm nasıl hesaplıycaz şimdi ag
    ···
    #27204140 şikayet
  17. 42.
    0
    hacı yaş kaç bu arada?
    ···
    #27220317 şikayet
  18. 43.
    0
    @91 23 panpa

    beyler soruları alabilirim geldım. up
    ···
    #27238739 şikayet
  19. 44.
    0
    @81 hmm daha mı etkılı olur dıyosun.. sımdı bıde bunun kasıgı 250 ml.. sanırım 250 gr.. cok degılmı ya? zate 5.5 kılo paketı bunun.. eger boyle gıderse 3 hafta gıtmez bu bana
    ···
    #27202654 şikayet
  20. 45.
    0
    @81 kilo alman gerekıyorsa gunde 3 öüune cıkar panpa sabah kalkınca hemen ıc ılk ogunu.
    ···
    #27202298 şikayet