1. 101.
    0
    @81 kilo alman gerekıyorsa gunde 3 öüune cıkar panpa sabah kalkınca hemen ıc ılk ogunu.
    ···
  2. 102.
    0
    @81 hmm daha mı etkılı olur dıyosun.. sımdı bıde bunun kasıgı 250 ml.. sanırım 250 gr.. cok degılmı ya? zate 5.5 kılo paketı bunun.. eger boyle gıderse 3 hafta gıtmez bu bana
    ···
  3. 103.
    0
    @83 evet panpa benımde optımum oyle 3 hafta gidiyo zaten anca.

    @84 durum vahim ag. o eve karı gırmez.
    ···
  4. 104.
    0
    @85 e boyle yaparsak etkısını hemen gorurmuyuz kı ? yada ne zaman gormeye baslarız.?
    ···
  5. 105.
    0
    @86 herşey supplementler değil sabırlı olur ve duzenlı antreman hareketlerı dogru yaptıktan sonra t abııkı gorursun
    ···
  6. 106.
    0
    @1 panpa boy ve yag oranin kac?
    ···
  7. 107.
    0
    @88 boy 1.84 kılo 81 işte hesapla ag.
    ···
  8. 108.
    0
    @ 89 pic yag orani boy ve kilodan hesaplarni mi, neyse gibtir et
    ···
  9. 109.
    0
    @90 olm nasıl hesaplıycaz şimdi ag
    ···
  10. 110.
    0
    hacı yaş kaç bu arada?
    ···
  11. 111.
    0
    @91 23 panpa

    beyler soruları alabilirim geldım. up
    ···
  12. 112.
    0
    beyler geldim soruları alayım up up up
    ···