tümü

beyler bodyciyim capsliii sorularınızı alayım

  1. 1.
    +1 -1
    zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
    ···
    #27197591 şikayet
  2. 2.
    +2
    o leş göğüs kıllarını da kes amk ama hee
    ···
    #27197994 şikayet
  3. 3.
    -2
    boşu boşuna hamallık yaptığını biliyomusun ? bırakınca ilk haline döneceksin mal
    ···
    #27197878 şikayet
  4. 4.
    +2
    http://inciswf.com/1287766433.swf
    ···
    #27199241 şikayet
  5. 5.
    +1
    ısınmadan gibsek bari

    ooow cok yanlış gelmişim
    ···
    #27198167 şikayet
  6. 6.
    -1
    kılları jiletlemiş aq salaga :D olm iş badyle bitmiyo yürek lazım anlıyonmu
    ···
    #27198779 şikayet
  7. 7.
    +1
    @33 panpa önemli olan kilo değil görüntü önemli sonuçta mesela ben 1.84 boy 82 kiloyum. zaten ilk kilo vermye başladıgında vucut suyu atıcak. sonra yağlar erimeye başlıycak.
    ···
    #27198768 şikayet
  8. 8.
    +1
    su supplementa laf atan picler, protein zaten yemior turkiyede fakir picler, bari protein tozu alin amk, kaslar baska turlu olusmaz. protein sart, dogal yiyemiosan fazla fazla, toz olarak alacan, vitaminsiz adamlar klavye basinda ahkam kesmesin en uyuz oldugum olay amk
    ···
    #27201404 şikayet
  9. 9.
    +1
    @23 evet makınayla alıyorum panpa kılları jilet sürmem goguse.

    @26 panpa diyet ve body çalışarak olmaz. sana tevsiyem önce diyet+fitness ve kardiyo

    yani her gün 20-25 dk koşu üstüne ve bigiblet mekik üstüne şınav-ufak ağırlıklar girebilirsin. ama öncelik kardiyo ve fitness
    hamuru kes, akşam 7 den sonra yemek yok
    ···
    #27198609 şikayet
  10. 10.
    +1
    bodyciyim ne demek tam olarak vucudunumu satıyo anlamadım ki ben.
    ···
    #27199090 şikayet
  11. 11.
    +1
    uplatmayın lan gece gece
    ···
    #27197759 şikayet
  12. 12.
    +1
    @4 gözlüklü obez 110 kilo beyler
    ···
    #27197937 şikayet
  13. 13.
    +1
    ağda zamanın gelmiş hacı
    ···
    #27198019 şikayet
  14. 14.
    0
    dogal beslenin beyler bu apaci gibi ilac falan almayin.
    daha uzun surer belki ama ilerde gibinizin kalkmama durumu olmaz.

    milleti yalnis yonlendirme liseli pic
    ···
    #27200233 şikayet
  15. 15.
    0
    omuzlara yüklenmen lazım kanka cok kötü.bi de genetik galiba karın kasın cıkmamış onca calısmana ragmen ona yapıcak bişeyin yok. unutmadan tricepler de kötü çalısmıyo musun.ama kegib gogus ve biraz kanat yapmıssın bicepslerde iyi
    ···
    #27200053 şikayet
  16. 16.
    0
    @65 eyw. panpa plaj vucudu bizimki hazırana kdr hafif tempo devam edıcem.

    @64 21cm
    ···
    #27201382 şikayet
  17. 17.
    0
    @54 82 kiloyum panpa
    ···
    #27199982 şikayet
  18. 18.
    0
    100 kg dan aşağı isen neyim
    ···
    #27199826 şikayet
  19. 19.
    0
    bu vücut 1.5 aylıksa ben yarın o salon sahibine satırla dalıyorum akşam star ı açın
    ···
    #27201442 şikayet
  20. 20.
    0
    kanka goguse ve bicepse fazla yuklenme daha olmuslar cunku. omuz ve karına ihtiyacın var. omzun sanırım sırttan dolay dusuk gozukuo on taraf iyi. benım tavsiyem dambıllarla testere hareketini bilirsin bi ayak yerde. sırt içindir ama arka omza da muthiş faydası var
    ···
    #27201326 şikayet