-
1.
0Beyler ben kalipli birisiyim kol ve omuz kasim cok az bana tüm vücut icin evde yapabilecegim bir program ve nasil beslenmem gerektigini söylemeniz gerekiyor yardimlarinizi bekliyorum yas 18 boy 1.80 kilo 74
-
2.
0Up up up up up
-
3.
0Up up up up up up
-
4.
0Up up up up
-
5.
0oldu canım gece saat 2:05 ben sana yarım saat program yazmakla uğraşıcam gibtir git google dan araştır