tümü

beyler bodyci piçler bir baksın sorum var

  1. 76.
    0
    @122 masaj salonu önersem?
    ···
    #10499892 şikayet
  2. 77.
    0
    @108 eyv abicim allah razı olsun demek istediğini anladım ama resim saçma sapan bişey amk
    ···
    #10374843 şikayet
  3. 78.
    0
    başlığı beğendim her gün takip edicem
    ···
    #10377668 şikayet
  4. 79.
    0
    başlık diriltme servisi
    ···
    #51097395 şikayet
  5. 80.
    0
    @gereksiz isler serifi. aferin bin millete çok yararın dokunuyor, sevindim senin gibi birini gördüğüme...
    ···
    #10388198 şikayet
  6. 81.
    0
    @112 tek yol hayvaaaaaaaaaan
    ···
    #10388363 şikayet
  7. 82.
    0
    @111 zütünden atma lan. evde de yapılır ama adam gibi biliyosan bu işi. çocukları gibtirtmeye yollamayın salonlara.
    ···
    #10388537 şikayet
  8. 83.
    0
    @113 no pain no gainnnnnnnnnnn
    ···
    #10388652 şikayet
  9. 84.
    0
    sadece sorunu gordum ona cvp veriorum 5 sayfayi okumadim. optimum marka ii alabilirsen bide nitrotech al spordan once nitrotech ic sonra optimum ic.gunde 2 doz protein tozu mutlaka ic spora gitmedigin gunlerde de ic.kilonun 2 kati gr olarak protein al ornek 80 kiloysan 160gr protein al. sporu haftada 4yada5gune cikar ve programini 3e boldur. bak nasil gelisiyor o vucut 12-10-8-6 seklinde piramit calisman dogru olani hacim icin. bide creatine kullanirsan 1 ay kadar baya farkettirir
    ···
    #10389032 şikayet
  10. 85.
    0
    ···
    #10390570 şikayet
  11. 86.
    0
    @117 lan bin kimse 45 cm kol yapmak için soru sormuyo burda. adamların çoğu için 35-40 arası yeterli. bunlarıda 100kg basmadan yaparsın. toplamda 40 kg dumbell ağırlıklarıyla adamı 4-5 ayda göğüs kol şekilli hale getirirsin. temel hareketlerden kaçarak sadece ağırlıkla olmaz herşey.
    salt vücut ağırlığıyla yapılan ne baba hareketler var kimse giblemiyo.
    ···
    #10392456 şikayet
  12. 87.
    0
    ama burdaki binler evde bi gib yapamazlar. amk adam %40 yağ diyo ben evde dumbell diom.
    haklısın 117 çekiliyorum.
    ···
    #10393176 şikayet
  13. 88.
    0
    şınavla kas olur haco birini oturtucan sırtına

    bi de o birini şişmanlatcan zamanla ağırlık arttırmak babına
    ···
    #10399199 şikayet
  14. 89.
    0
    seviyeyi tuttum lan. sırf son entrylerimde başlık kaybolmasın diye giriyorum bu entryi.
    ···
    #10436734 şikayet
  15. 90.
    0
    peki binler bana istanbulda beşiktaşta veya beşiktaşa yakın spor salonu önerebilir misiniz?
    ···
    #10449163 şikayet
  16. 91.
    0
    bacak kas panpa bacaksız olur mu mk
    ···
    #150730215 şikayet
  17. 92.
    0
    kusura bakmayın foruma döndü inci iyice diyenleriniz varsa burdaki dayanısma yok lan hiç bir yerde cevaplamaya gönlü olan varsa burdayım desin yazayım sorumu
    ···
    #10335038 şikayet
  18. 93.
    0
    @1 geldim bin benim babam tekstilci 18 yıldır body imalatı yapıyoruz, osmangazide dükkanımız var sorun nedir ?
    ···
    #10336975 şikayet
  19. 94.
    0
    bu baslıktaki entrilerimi kim neden eksiliyor arkadaslar nedir yani?
    ···
    #10337029 şikayet
  20. 95.
    0
    @3 ciks hayatın nasıl?
    ···
    #10337042 şikayet