tümü

beyler body yapıyorum ve bi konuda yardımınıza

  1. 1.
    0
    ihtiyacım var. çok iyi besleniyorum fakat az bi şey yağ fazlalığım olduğu için akşam 6-7 gibi son öğünümü yiyorum ondan sonra meyve yemediğim için gece açlıktan kıvranıyorum, bu saatlerdeki açlık neyle geçiştirilir?
    ···
    #75498536 şikayet
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
    #75500099 şikayet
  3. 3.
    0
    erken yat panpa gece açlığının çaresi yok bişey yediğin an direk yağ yapar yağ yapmayanlar da tok tutmaz zaten
    ···
    #75499931 şikayet
  4. 4.
    0
    eyvallah panpalar. başka önerisi olan?
    ···
    #75499663 şikayet
  5. 5.
    0
    ben bugün 1 poşet envai çeşit form aldım ama yine dayanamadım 2 3 tane cocostar yuvarladım amk.Son öğünümü de 9 gibi falan yiyorum ya erken yatsam ne güzel olacak aslında.
    ···
    #75499590 şikayet
  6. 6.
    0
    form bisküvilerle. ciddiyim panpa. kalorisi az.
    ···
    #75498968 şikayet
  7. 7.
    0
    marul ye mideyi sarar tok hissedersin
    ···
    #75498926 şikayet
  8. 8.
    0
    2 dürüm bi ayran sok bişeyin kalmaz
    ···
    #75498804 şikayet
  9. 9.
    0
    buz gibi su içerek panpa
    ···
    #75498780 şikayet
  10. 10.
    0
    benim yağ oranım %12 ahmet...
    ···
    #75498750 şikayet
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
    #75498618 şikayet
  12. 12.
    0
    up up up
    ···
    #75498551 şikayet
  13. 13.
    0
    up up up
    ···
    #75500294 şikayet