tümü

beyler body yapanlar buraya

  1. 26.
    0
    20, nasıl la anlamadım.
    ···
    #3673961 şikayet
  2. 27.
    0
    ben koşuyorum aga body ne amk on numara vucut oluyor koşarak hele boyunda uzunsa
    ···
    #3673982 şikayet
  3. 28.
    0
    beyler adam verici..
    ···
    #3674028 şikayet
  4. 29.
    0
    adam haklı beyler...
    ···
    #3674525 şikayet
  5. 30.
    0
    beyler pro olan bırısı özelden mesaj atabılır mı
    ···
    #3674745 şikayet
  6. 31.
    -1
    @17 salak mıyım lan ben ezikler gibi kavga edeyim. çkarım tbancamı görelim bkalım .. sıkıosa aletsiz gel lafları eziklerindir. aletin varsa gelecen yoksa elini öpecen.
    ···
    #3677970 şikayet
  7. 32.
    0
    ergenler fight club da bu body olayları için birşeyler diyorlardı.. Adam haklıydı onu dediğinde.. neyse bananeyse, yine de siz kastan önce şu zütteki göğüsteki sırttaki kılları halledin amk.. Orangutan da kaslı ama hiç ciksi değil.. Değil mi evrimin kanıtı güzel insanlar?
    ···
    #3678086 şikayet
  8. 33.
    +2
    agirlik calisanlari hafife almak en hafifinden agir sonuclar getirir gibi bi lafazanlik yaptiktan sonra. sunu diyim gardaslar gotune guvenmeyenler yani agirlik yapmaya gidemeyenler alaya alir ya salaklar en cok ona gulerim sonra da kendilerini daha kuvvetli ilan ederler arkadaslari arasinda "bunlarin yaptiklari hep sekil kuvvet yok icinde " derler. amciklar 140 kg bench yapan 30 tekrar deadlift yapabilen bi adamdan nasil kuvvetli olabilirsin gerizekali amotu
    ···
    #3678292 şikayet
  9. 34.
    0
    @26 bu ezik troll buraya da gelmiş a.q...
    ···
    #3678343 şikayet
  10. 35.
    0
    troll caksinn
    ···
    #3678786 şikayet
  11. 36.
    0
    Deadlift ve Fullsquat yapan adam ince bile görünse sizi giber söyliyim.
    ···
    #3678843 şikayet
  12. 37.
    0
    @31 sen de takmışsın bi deadlift squat diye.. başka hareket mi yok lan gibik.. onları da yapıyoruz ama sadece onları yapıp da ne kol ne sırt hiçbişe yapmayan adam yannan yesin..
    ···
    #3678895 şikayet
  13. 38.
    0
    32, lan gibo zaten onlar bodynin temelidir.

    Deadlift Squat Barfiks Bench Press Military Press(ağır) Barbell curl.

    Bu altı hareket bodynın temeli.

    Benchte bile yuksek ağırlık basacaksanız, deadlift ve squat girmeniz lazım amciklar.

    ayrıca bütün vucudun gelisimini etkiler.
    ···
    #3679003 şikayet
  14. 39.
    0
    fuck body yaptım benç olmamı hacı
    ···
    #3679016 şikayet
  15. 40.
    0
    bende bayadır yaparım body özellikle sağ elime ve gibime çalışıyorum
    ···
    #3680050 şikayet
  16. 41.
    0
    body işini küçük görenleri salonlarda görmek isteriz. kalem pil kalınlığında kollarıyla t shirt sıyırıp gezerler,iki gün gelip sonra aynaya bakarlar şiştimi die,abi bu haraket nasıl oluodu die muhabbete girerler amk
    ···
    #3680238 şikayet
  17. 42.
    +1
    36 a.q body kolay sanıyorlar, 2 cm almak icin hayatımız sıkılıyor lan bi saatten sora.
    ···
    #3680357 şikayet
  18. 43.
    0
    her sabah 25 eğimli şınav pek bi gibe yaramıyo ama dinç oluyo insan
    ···
    #3680398 şikayet
  19. 44.
    0
    38, öyle deme şınav superdir, sırtında ağirlikla çekersen etkilerini 4-5 e katlarsın.
    ···
    #3680517 şikayet
  20. 45.
    0
    gerek duymuyorum. italyanım ben, doğuştan fitim..
    ···
    #3680545 şikayet