tümü

beyler body salonuna yazıldım beslenme

  1. 1.
    0
    listesi verdi adam
    Kahvaltı: 4 yumurta beyazı 2 sarılı, 3 dilim kepekli ekmek, 1 domates, salatalık, 100 gr. Çökelek, şekersiz çay.

    Ara öğün: 200 gr. Haşlanmış tavuk, 200 gr. Pirinç, 100 gr. Sebze

    Öğlen: 200 gr. Haşlanmış Tavuk, 1 orta boy patates, haşlama sebze.

    Ara öğün: 200 gr. Tavuk, 200 gr. sebze.

    Akşam: 300 gr. Balık, salata

    Yatmadan hemen önce: 6 yumurta beyazı

    bi yanlışlık yok demi beyler bu verdiklerinde ? bunları yaparsam kilo alırım ben amk ?
    ···
    #80533893 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 günlük alcaz heralde o tavuğu panpa
    ···
    #80534005 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 aynen panpa bende öyle düşündüm
    ···
    #80534050 şikayet
  4. 4.
    0
    @8 ne biliyim panpa garip geldi
    ···
    #80534100 şikayet
  5. 5.
    0
    @10 günde 10 tane yumurtlarmı la ?
    ···
    #80534198 şikayet
  6. 6.
    0
    olm bunları yersem 2 güne para biter yemin ediyorum
    ···
    #80534294 şikayet
  7. 7.
    0
    @16 hocam senmisin ?
    ···
    #80534330 şikayet
  8. 8.
    0
    beyler tavuğun kilosunu ve yumurtanın tane fiyatını bilen varmı ?
    ···
    #80534371 şikayet
  9. 9.
    0
    @21 6 ay nedir amk 6x30 1800 gün 1800x10 18.000 yumurta 10 yumurta 2 lira de bak şimdi bunu bile hesaplayamadım amk
    ···
    #80534505 şikayet
  10. 10.
    0
    neyse gençler ben salona kaçar byes
    ···
    #80534590 şikayet