tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

beyler body hocaları bir bakarsa sevinirim

  1. 1.
    0
    Beyler 175by 80 kg yum anımal cut aldım ben kasta yapmak istiyorum bir arkadaşla konuştum o şey dedi - cuts yanına cla al dedi bir de hareketleri az kilo ile sık sık tekrar et dedi - ne kadar doğru ? ben zayıfladıktan sonra mı kas yapmalıyım eğer öyleyse kaç kiloya düştükten sonra başlayayım ? nasıl beslenmeliyim ? rejim mi yoksa protein ağırlıklı mı? bunlarla ilgili bana yardımcı olacak hayırsever panpalarıma şimdiden teşekkür ederim
    ···
    #163064677 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 savar
    ···
    #163064737 şikayet
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
    #163064808 şikayet
  4. 4.
    0
    up up up
    ···
    #163064885 şikayet
  5. 5.
    0
    up up up
    ···
    #163064971 şikayet