tümü

beyler bodi kasıyorum yağlandım yardım

  1. 14.
    0
    @12 saol panpa.

    bişey dicem haftada 4-5 gün hem 300x3 mekik hem de 50 kilo bench mi basıcam. biraz ağır olmaz mı.
    ···
    #23352371 şikayet
  2. 13.
    0
    lan bende de aynı sorun günlük yarım saat koşuyorum 50 şınav, mekik sayısız ama karnım şiş hala..
    ···
    #23352241 şikayet
  3. 12.
    0
    benımde boy 1.86 kilo 88 300x3 mekik benchtede 50 yap haftada 4-5 gün git yağlı yeme 80 kilosn zaten karbonhidrat olsn diye patates di yumurta diye mayonez di filan olmaz o is oyle..sen ye yağsız ye
    ···
    #23352167 şikayet
  4. 11.
    0
    @8 haşlanmış patates de bıkkınlık yapıyor la yenmiyor.
    ···
    #23352014 şikayet
  5. 10.
    0
    @5 sen bana ulaşsana balım niye bana söylüyorsun aramızda sıra mı var *
    ···
    #23351999 şikayet
  6. 9.
    0
    @6 boy 1.85 kilo 80 aq. ama kaslı 80 değil yağlı.
    ···
    #23351929 şikayet
  7. 8.
    0
    @1 kizlarda kas daha zor gelisiyomus panpa
    ···
    #23351883 şikayet
  8. 7.
    0
    yağ değil protein alacaksın pampa
    ···
    #23351881 şikayet
  9. 6.
    0
    boyun kilon kaç söyle yardım edem
    ···
    #23351850 şikayet
  10. 5.
    0
    @4 canım kadınsan görüşelim. senden elektrik aldım. özelden ulaş bana.
    ···
    #23351825 şikayet
  11. 4.
    0
    ağzın doluyken kasma o kadar bebeğim boğazına kaçar bodii bodii die gidersin valla
    ···
    #23351754 şikayet
  12. 3.
    0
    yardım beylerrrr
    ···
    #23351533 şikayet
  13. 2.
    0
    bodi bodi bodi
    ···
    #23351450 şikayet
  14. 1.
    0
    hay aq.
    bodi kasıyorum benchte 40 basıyorum. mekik çekiyorum ama göbek yağlanıyo aq. sbah güne karbonhidrat olsun diye patates kızartmasıyla başlıyorum yanında yumurta akı olsun diye mayonez yiyorum ama yine yok aq. nerde yanlış yapıyorum la.
    anasını gibeyim şöyle 3-5 karın kası şişkin göğüs yapamadık gitti.
    ···
    #23351420 şikayet