1. 26.
    0
    ağzın doluyken kasma o kadar bebeğim boğazına kaçar bodii bodii die gidersin valla
    ···
  2. 27.
    0
    @4 canım kadınsan görüşelim. senden elektrik aldım. özelden ulaş bana.
    ···
  3. 28.
    0
    boyun kilon kaç söyle yardım edem
    ···
  4. 29.
    0
    yağ değil protein alacaksın pampa
    ···
  5. 30.
    0
    @1 kizlarda kas daha zor gelisiyomus panpa
    ···
  6. 31.
    0
    @6 boy 1.85 kilo 80 aq. ama kaslı 80 değil yağlı.
    ···
  7. 32.
    0
    @5 sen bana ulaşsana balım niye bana söylüyorsun aramızda sıra mı var *
    ···
  8. 33.
    0
    @8 haşlanmış patates de bıkkınlık yapıyor la yenmiyor.
    ···
  9. 34.
    0
    benımde boy 1.86 kilo 88 300x3 mekik benchtede 50 yap haftada 4-5 gün git yağlı yeme 80 kilosn zaten karbonhidrat olsn diye patates di yumurta diye mayonez di filan olmaz o is oyle..sen ye yağsız ye
    ···
  10. 35.
    0
    lan bende de aynı sorun günlük yarım saat koşuyorum 50 şınav, mekik sayısız ama karnım şiş hala..
    ···
  11. 36.
    0
    @12 saol panpa.

    bişey dicem haftada 4-5 gün hem 300x3 mekik hem de 50 kilo bench mi basıcam. biraz ağır olmaz mı.
    ···
  12. 37.
    0
    çar mı kasıyon dıbına kodumunun liselisi nası laf o
    ···
  13. 38.
    0
    boy 172 kilo 74 bench 85 kardeş karbonhidratı azalt biraz yatmadan önce fazla yeme kış dönemi biraz yağlanmak normaldir havalar ısınmaya başlayınca program değiştirip veririsin fazla kiloları önce kas kütleni arttıracaksın ki kilo verdiğinde iyi görünsün vücut
    ···
  14. 39.
    0
    kas yapılanması hızlandırıcı takviye proteinlerde de bulunur fakat az oranda kendisini de al kullan proteinle.ben öyle yapıyorum yararını çok gördüm. Ultimute al ilaçları en orta karar fiyat onda var.
    ···