tümü

beyler bir sorunum var bakar mısınız

  1. 9.
    +1
    panpa bn95 küloydum.2.5 ayda 20 kilo verdim daha verirdim ramazan geldiydi.
    nese anlatam panpa.
    sabah 6da koşuya çıkmaya başladım 15-20dk ile başladım arttıra arttıra gittim kondisyon geldikce koşosun vücut istio zaten.ilk 1hafta eben gibilio ama deyiyio. dersen ki niye 6 panpa millet bakar daşak geçer falan diye iyi olduydu.
    yediğime dikkat ettim panpa gece yemedim.
    o kadar aşırı bi diyet yapmadım ama acıkınca paso su içtim su hem zayıflatıo hem aç tutuo panpa. alkol sigara kullanmıyodum
    ben bunu yaptım dene isetrsen.
    zayıfladıktan sonra değdiğini anlayacaksın amk tek dert yeni kıyafet almak terziye daraltma parası vermek:
    ···
    #44953332 şikayet
  2. 8.
    +1
    panpa düzenli olarak spor yap koş yürü sigara içiyosun bırak yediğine dikkat et fitnessa yazıl günde 2 saat spor yap 5-6 ayda düzelme olucaktır emin ol
    ···
    #44953326 şikayet
  3. 7.
    +1
    b fite git panpa. her şehirde var
    ···
    #44953208 şikayet
  4. 6.
    0
    @4 panpa korkutuyosun beni. bizim apartman işte 5 katlı. 15-20 metredir panpa.
    ···
    #44953178 şikayet
  5. 5.
    0
    @3ü sktiret hacı sana fiziksel formül uygulayacam
    ···
    #44953169 şikayet
  6. 4.
    0
    @3 çok sağol panpam.

    yardım edin beyler bu benim için büyük sorun ..

    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #44953138 şikayet
  7. 3.
    +3
    panpa ciddiye alacaksan anlatıyorum. yakınında bulunan en yüksek bina kaç metredir?
    ···
    #44953117 şikayet
  8. 2.
    0
    yardım edin beyler bu benim için büyük sorun ..

    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #44953038 şikayet
  9. 1.
    0
    büyük ihtimal liseliler uyumuştur beyler. taşak geçecek bi milyon başlık var başlığı gibmezseniz sevinirim. insanlık yapıp rica ediyorum bakın.

    beyler boy 1.80 kilo 95. yani öyle hayvan gibi bişeyim. göbeğim var. züt desen allah belamı versin britney halt eder yanında o derece büyük karı zütü gibi. bacaklar desen fil bacağı.

    zayıflama, eritme, incelme işlerinden anlayanlar varsa bi yardım edebilir mi beyler ? nasıl eritirim inceltirim.

    dip not: karı kız bulma derdim yok 4 yıllık (bana aşık) bi sevgilim var.
    ikinci not: evde bu sallama aleti var zütü başı titretiyo ya ondan. fayda eder mi bilmiyorum.

    önemli konu beyler okuyun iki dakika.
    ···
    #44953003 şikayet