tümü

beyler bir sorunum var bakar mısınız

  1. 51.
    +1
    panpam hırsla her seyede dört elle sarılma
    sonucta herşeyin fazlası ıllakı bunyeye yazar verır
    tam kararını sen bulursun emınım
    ···
    #44955801 şikayet
  2. 52.
    -1
    @16 panpa asansörle çıksa işe yarar mı
    ···
    #44955844 şikayet
  3. 53.
    +1
    panpa ya boğazdan kısacan ya da tempolu yürüyüs istersen de kosu yapacaksın
    ···
    #44955862 şikayet
  4. 54.
    +1
    @42 sağol panpam şuku nickaltı.
    ···
    #44955873 şikayet
  5. 55.
    +1
    eyvallah panpam gelişme olrsa haber et *
    ···
    #44955917 şikayet
  6. 56.
    +1
    spor yap az ye* .
    edit: ha bu arada bide ağırlık falan kaldırıp bişeyler yaparsan olur bu iş
    ···
    #44955943 şikayet
  7. 57.
    0
    @46 tamam panpam.
    ···
    #44955958 şikayet
  8. 58.
    0
    lö panpino, ben de 120 küsür kilo(120 kg lık baskül tartamıyodu beni amk) be 185 boyunda biriydim. yemeyi kestim. yaklaşık 4 ayda 30 kg kadar verdim. sana tavsiyedir; yediğinin yarısını yemek en büyük rejim. şimdi 90 kg falanımdır. amatör bir futbol takımına bile girdim. o yüzden spora başlamadan evvel kilo vermeye başla ki spor hızlandırsın. yoksa direk sporla kilo verme işi yaş. vücudunu yorarsın ve eğer yaktığından çok çok azını alırsan kasların, böbreklerin, miden zarar görür. hatta panik atağa bile yakalabiliten var amk.

    bu arada 90 kg civarındayım ama britney gibi zütüm yok lan. bacaklarım çok sert, göbeğim az var, zütüm de akşama kadar koltukta oturmaktan tabak gibi oldu amk...
    ···
    #44956192 şikayet
  9. 59.
    0
    panpa dediğim gibi benim hayvanat kuzenler 40 ar kilo verdi.tek yaptıkları abur cuburu kesme ve 6dan sonra yemek yememe ama sen gib gibi ayakta oldugun için geceleri sözlerimi bitirmek zorundayım. bikere yasıcan adam gibi sağlıklı rahat yaşa.
    ···
    #44956555 şikayet