-
1.
+1bakıverin. Boynum hafif önde ve biraz zayıfım. Hafifte kamburluk var ama onun zayıflıktan olduğunu düşünüyorum. Biraz araştırdım internetten boyun düzleşmesi olabilir sanırsam çoğu belirtisi bende var. Yakında doktora görüneceğim. Bu durumda olan var mı beyler yardım edin lütfen. Neler önerirsiniz?
-
2.
0yardım beyler
-
3.
0upupupupup
-
4.
0upupupupup
-
5.
0upupupupup
-
6.
040 yaşından sonra oluyor bizde normal sen doktora ordan hoop spora genç adam
-
7.
+1boyun egzersilzeri yaz google'a onları yap. sözlüğe kendini fazla kaptırma, sokağa çık amk
inci sözlük revir sorumlusu, drdolantin, dolapdere -
8.
0amk liselisi
-
9.
0doktora gitmene gerek yok lan. haftada 2-3 gün koş ya da düzenli yürüyüş yap. bunun dışında boyun egzersizleri var ama aman diyim zorlama boyun fıtığı olursan yarağı yersin.
-
10.
0
-
11.
0sağolun panpalar. Yakında doktora görüneceğim zaten. Bu arada ortopedi uzmanına mı yoksa fizik tedaviye mi gideyim?