1. 1.
    +5
    öyle bir sorun var ulan yokmu hiç bu erken uyuma taktiği falan heee uyku getiren müzikler diyorlar ne diyorsunuz işe yararmı
    ···
  2. 2.
    -2
    31i birak oc
    ···
    1. 1.
      0
      3 gündür bıraktım
      ···
      1. 1.
        0
        3 gunmu nasil bıraktın aq nasıl dayanıyon zor olmadımı
        ···
      2. 2.
        0
        Bundan önce 1 hafta bırakmıştım şimdi amacım 10 gün tavas yavaş bırakıyorum eskiden uç günde bir çekerdim şimdi en az haftada bir kez
        ···
  3. 3.
    0
    pnp yoğurt ye ve odayı 15-20dk havalandır yattıiın yerde ışık olmasın
    ···
    1. 1.
      0
      Süt içiyorum pnpa o olurmu
      ···
      1. 1.
        0
        yoğurt daha etkili olur pnp
        ···
  4. 4.
    0
    yatmadan önce 2 posta at üstüne de ayran yada süt iç ölü gibi yatarsın panpa
    ···
    1. 1.
      0
      Yatamıyorum usta
      ···
  5. 5.
    0
    imçimi uyurmu len Mq
    ···
  6. 6.
    0
    imcici uyumaz
    ···
  7. 7.
    0
    Sadece regl oldugumda
    ···
  8. 8.
    0
    hayal kurarak uyu züt oğlanı
    ···
    1. 1.
      -1
      işte o engelliyordu pnpa çok düşününce uyuyamıyorum hayalde kurunca olmiyor
      ···
  9. 9.
    0
    işe yaramaz dinleme odayı havalandır soğuk hava uyku getirir yorgana sarıl ve uyu
    ···
  10. 10.
    0
    uyku ilacı kullan bence
    ···