-
38.
+1ekmek yeme panpa
-
37.
0Vücut Yüzey Alanınız: 1.85 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 57 kg
ideal Kilonuz: 69 kg
Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 24.1 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal -
36.
0up up up
-
35.
0kanka spora başla ben 4 senedir aralıksız futbol oynuyorum idmanlar falan john reyiz gibiyim
edit;john reyiz gibiyim derken bel altı anlaşılmasın * -
34.
0mekik ve şınav
-
33.
0spor yapıcaksın göbeğini gibtiğim
-
32.
0@28 tuz ve su aynı anda derken ?
-
31.
0yüz panpa imkanın varsa çok iyi olur ama üşenme nası olsa onda terlemiyosunda amk direk sudasın iyi yani koşma falan sıkıyosa yüz hem bütün kaslarda çalışır bi taka yarar çatı yapaarsın
-
30.
0ben 1.83 108 kg.hiç sorun etmiyorum. sadece ayaktayken gibimi göremiyorum.
-
29.
0birayı azalt it. ama dersen bira içmiyorum o zaman bölgesel yağlanma var l-carpitin alıyorsun kardiyodan önce 2 tane çakıyosun başka soru var mı
-
28.
0@12 @13 isot iyidir, atom biberde fena olmaz, yemekle beraber yiyin, direk yemek fayda etmez
@21 aç karnına yemiycen panpa, yemekle beraber yiycen
acı biber metabolizmayı hızlandırıp, nabızı yükseltir, yaklaşık 200 nabızla yağ yakımı başlar, günde 5 bin adımda bi yöntemdir,ama sıcak havada su kaybına sebep olur, çok su içmekte vucutta şişlik yapar,tuz ve su aynı anda bünyeye girmemeli -
27.
0@25 çok değil lan arada. eksiden çok içiyodum
-
26.
0@24 eyw. panpada ilaç kullanmayı düşünmüyorum
-
25.
0panpa sanırım çok içiyosun ?
-
24.
0@1 zerosize diye bi ilaç var ne iştah bıraktı ne bişey amk .. 14 kilo verdim 3 ay 2 haftada ... tabi iştah bırakmadı ama halsiz düşürmüyor içinde le carnitin falanda var akşamları yürüyorum 1 saat falan sauna eşortmanları çekip .. tavsiye ederim panpa 107 kiloydum başladığımda boy 1.75 şuanda 93 kiloyum amk ... 80 e falan düşüyüm bakacam belki vücut yapmaya başlarım .. gerçi eskiden spor yapıyordum ondan benim vücut diri duruyor :D neyse .. merak ettiğin bişi olursa pm at
-
23.
0panpa mikrodalgaya koy 800 e ayarla 30 saniye aç hemen eriyor, fazla açarsan pişer amk
-
22.
0@19 kardiyo yapıyorum da pek faydası olmuyo bence. kaçar dakika yapmalıyım kardiyoyu sence
-
21.
0@7 çüş direk mide & bağırsak fesadı reçetesi amk.
-
20.
0175 boy 79 kilo ben napıyım amk
-
19.
0kardiyo yapman lazım
-
cfkrn adlı yazarın anasıylaa
-
olum bu iceceklerin neden gazı yok arıtk
-
bakircan sandığımızdan daha hayatsız biri olabilir
-
üstad sedat kapanoğlu
-
albay sen ilk geldifinde öğrenciydin de mi la
-
ben bir gün sevişirsem de
-
hayat artığı kız tavlama tavsiye
-
ben haric 19 adam var her biriniz
-
kamyoncu kamil amcılığıı
-
ferre kategoris nerde söyleyene 100 tl
-
29 temmuz 2025 karnımın acıkması
-
ismim herhangi bi şekilde yozgatla
-
arkadaslar yarranizi atmayin vikings kızıyor
-
minguziyi öldürenler
-
sıla eskiden ne güzel kadınmış
-
ben kürdüm askerlik benim neyime
-
mesaj atmak için çok yensiinn
-
escorta gitmeyin travestiye gidin
-
insanlar niye çoğalıyor
-
kız müslüman değilim diye konusmayi kesti
-
sözlük içi gibişebilen şanslı
-
kamyoncu abi instanbula ne zaman gelcen ya
-
iki gündür femboy entry giriyorum diye
-
ulu zombi bana borcun vardı
-
deniz akkaya 10 yıl sonra akrep nalanaa
-
taşaklarım takumu içiyorrrrrrr
-
işe git eve gel inciye gir instaya gir
-
kaptan kirk göğüs kılı
-
flood yapma az beyinli
-
bana ilk reis diyeni sağk kolum yapcam
- / 2