-
26.
0@7 çüş direk mide & bağırsak fesadı reçetesi amk.
-
27.
0@19 kardiyo yapıyorum da pek faydası olmuyo bence. kaçar dakika yapmalıyım kardiyoyu sence
-
28.
0panpa mikrodalgaya koy 800 e ayarla 30 saniye aç hemen eriyor, fazla açarsan pişer amk
-
29.
0@1 zerosize diye bi ilaç var ne iştah bıraktı ne bişey amk .. 14 kilo verdim 3 ay 2 haftada ... tabi iştah bırakmadı ama halsiz düşürmüyor içinde le carnitin falanda var akşamları yürüyorum 1 saat falan sauna eşortmanları çekip .. tavsiye ederim panpa 107 kiloydum başladığımda boy 1.75 şuanda 93 kiloyum amk ... 80 e falan düşüyüm bakacam belki vücut yapmaya başlarım .. gerçi eskiden spor yapıyordum ondan benim vücut diri duruyor :D neyse .. merak ettiğin bişi olursa pm at
-
30.
0panpa sanırım çok içiyosun ?
-
31.
0@24 eyw. panpada ilaç kullanmayı düşünmüyorum
-
32.
0@25 çok değil lan arada. eksiden çok içiyodum
-
33.
0@12 @13 isot iyidir, atom biberde fena olmaz, yemekle beraber yiyin, direk yemek fayda etmez
@21 aç karnına yemiycen panpa, yemekle beraber yiycen
acı biber metabolizmayı hızlandırıp, nabızı yükseltir, yaklaşık 200 nabızla yağ yakımı başlar, günde 5 bin adımda bi yöntemdir,ama sıcak havada su kaybına sebep olur, çok su içmekte vucutta şişlik yapar,tuz ve su aynı anda bünyeye girmemeli -
34.
0birayı azalt it. ama dersen bira içmiyorum o zaman bölgesel yağlanma var l-carpitin alıyorsun kardiyodan önce 2 tane çakıyosun başka soru var mı
-
35.
0ben 1.83 108 kg.hiç sorun etmiyorum. sadece ayaktayken gibimi göremiyorum.
-
36.
0yüz panpa imkanın varsa çok iyi olur ama üşenme nası olsa onda terlemiyosunda amk direk sudasın iyi yani koşma falan sıkıyosa yüz hem bütün kaslarda çalışır bi taka yarar çatı yapaarsın
-
37.
0@28 tuz ve su aynı anda derken ?
-
38.
0spor yapıcaksın göbeğini gibtiğim
-
39.
0mekik ve şınav
-
40.
0kanka spora başla ben 4 senedir aralıksız futbol oynuyorum idmanlar falan john reyiz gibiyim
edit;john reyiz gibiyim derken bel altı anlaşılmasın * -
41.
0up up up
-
42.
0Vücut Yüzey Alanınız: 1.85 metrekare
Yağsız Vücut Ağırlığınız: 57 kg
ideal Kilonuz: 69 kg
Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 24.1 kg / metrekare
Sonuç: Kilonuz tamamen normal -
43.
+1ekmek yeme panpa
-
yeni din hocanız ördek hoca
-
cccrammsteinccc bu resimde ne görüyorsunn
-
millet çatır çatır si
-
gelenler direkt caylak veya silik amk
-
bi kadınn geldii
-
inci sözlügün bitik bir yer olduğu gerçeği
-
şu instada bı kız takip isteği atıp
-
ne içtiğimi bilene nickckckkc6
-
bütün kpop böyle olsa
-
ben grand hariltonu havaya uçuracak olan kişiyim
-
fotoları hangi siteye yüklüyoruz şimdi
-
beyler bu karıyı dövmüşler
-
beni taşak kökümden bağlayıp tavana asıp
-
aga taylanda gitsem saglam bir femboy bulup
- / 1