1. 1.
    0
    kafayı yicem lan.176 boy var 72 kiloyum. üniye gittiğimden beri göbek bağladım bi türlü inmiyo amk. memeler de fırladı.15 gündür spora başladım anca bi kilo verebildim. göbekte ise bi değişme yok. mekik ve şınav dışında bişeyler önerin. güzel önerilere şuku
    ···
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
  2. 3.
    0
    sürekli sıç
    ···
  3. 4.
    0
    göbeğini gibtir
    ···
  4. 5.
    0
    önemli olan iştah panpa iştahı kesersen verirsin 80 kiloydum 61 kiloyum şimdi
    ···
  5. 6.
    0
    yürü amk
    ···
  6. 7.
    0
    bol bol acı biber ye,göbek bölgesi yağların yakımı için iyidir, sabah kahvaltıdan önce ve akşam yemekten önce 2 bardak soğuk olmayan su iç, akşam 7 den sonra bişey yeme,3-4 gibide türk kahvesi iç,tok tutmaya birebirdir,1 ayda 12 kilo verdim bu şekilde
    ···
  7. 8.
    0
    panp gogıla yaz 8 dakikada karın kası diye
    ···
  8. 9.
    0
    belediyeden izni varmı o balkonun?
    ···
  9. 10.
    0
    @5 yemeyi azalttım panpa
    ···
  10. 11.
    0
    @6 yürümüyorum koşuyorum panpa
    ···
  11. 12.
    0
    @7 kıyak bişeye benziyo panpa yalnız pul bibermi yicez turşu bibermi ?
    ···
  12. 13.
    0
    @7 acı biber sivilce yapıyo panpa
    ···
  13. 14.
    0
    Vücut Yüzey Alanınız: 1.88 metrekare
    Yağsız Vücut Ağırlığınız: 58 kg
    ideal Kilonuz: 71 kg
    Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 23.2 kg / metrekare
    Sonuç: Kilonuz tamamen normal
    ···
  14. 15.
    0
    sözlük üyeliğini sil.
    ···
  15. 16.
    0
    Vücut Yüzey Alanınız: 2.13 metrekare
    Yağsız Vücut Ağırlığınız: 64 kg
    ideal Kilonuz: 73 kg
    Vücut Kitle Endeksiniz (BMI): 27.2 kg / metrekare
    Sonuç: ideal kilonuzun üstündesiniz
    ···
  16. 17.
    0
    @14 panpa kilom normal de sorun da orda işte normal olmasına rağmen bi dünya göbek var
    ···
  17. 18.
    0
    yak panpa
    ···
  18. 19.
    0
    kardiyo yapman lazım
    ···
  19. 20.
    0
    175 boy 79 kilo ben napıyım amk
    ···