tümü

beyler bench presste 100 kg basıyorum

  1. 1.
    0
    73 kiloyum gelsin sorular
    ···
    #103078118 şikayet
  2. 2.
    0
    @3 tek kişi ;)
    ···
    #103078144 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 deli misin lan sen?
    ···
    #103078151 şikayet
  4. 4.
    0
    azim, disiplin ve çalışma .)
    ···
    #103078154 şikayet
  5. 5.
    0
    @2 gel kardeşim salonun adresini vereyim .)
    ···
    #103078173 şikayet
  6. 6.
    0
    @8 90-100 kiloysan normal

    bench press'teki standartlar kişinin kendi kilosuyla alakalıdır

    eğer sen 100 kilo halinle 101 kilo basıyorsan

    73 kilo haliyle 100 kilo basan birinden güçsüzsündür.
    ···
    #103078185 şikayet
  7. 7.
    0
    @12 teşekkürler panpa : )
    ···
    #103078203 şikayet
  8. 8.
    0
    beyler herkül kaynıyordu sözlük noldu amk?
    ···
    #103078279 şikayet
  9. 9.
    0
    züt korkusu olmasa 200 kg deadlift yapıp koyucam sözlüğe amın oğulları
    ···
    #103078283 şikayet
  10. 10.
    0
    @16 reyiz bi kaç ay olduysa başlayalı çok iyi amk ama senelerdir çalıştığın halde kendi kilonu anca basıyorsan güçsüz bir binsin
    ···
    #103079028 şikayet
  11. 11.
    0
    up up up
    ···
    #103081838 şikayet
  12. 12.
    0
    şekilsiniz ya hıdıbına
    ···
    #103082468 şikayet
  13. 13.
    0
    up up up
    ···
    #103082848 şikayet
  14. 14.
    0
    @21 kesinlikle haklısın tabii ki salonda sadece bench basıp eve dönmüyorum...

    hepsini yetiştirmek lazım
    ···
    #103084258 şikayet
  15. 15.
    0
    @22 senin vatana ne faydan dokundu dıbına kodumun malı?

    sol taşağa iyi bir bak

    am züt meme muhabbeti yapanları eleştireceğine canla başla spor yapan birini mi eleştiriyorsun?
    ···
    #103084330 şikayet
  16. 16.
    0
    @25 ebesinin amı ali sami
    ···
    #103084589 şikayet
  17. 17.
    0
    yarak kafalılar sizi
    ···
    #103084897 şikayet
  18. 18.
    0
    @29 sinirlerini niye bozuyorsun amk? başımda bekleyen biri bile yoktu.5 saatlik uykuyla girdim bu kiloya sen ne diyorsun amk?
    ···
    #103085283 şikayet
  19. 19.
    0
    evet beyler tamamen egosit modumdayım ama ben bunu hakettim amk
    ···
    #103085728 şikayet
  20. 20.
    0
    @33 bir seneye kalmaz bu kilolara gelirsin panpa
    ···
    #103085781 şikayet