-
1.
0nasıl erticem amk bi fikri olan varmı
-
2.
0benimki 8 aylık gibi
-
3.
0vay amk benımde 2 aylık civarında
edit:hatta 3 amk -
4.
0asit dök panpa
-
5.
0@4 yok ebesinin amu spor felan yapmaya heveslendim kurcalıyorum sayfalarıda adam gibi bişey bulamadım tecrübeli varsa bir yardım etsin
-
6.
0sabah 20x5 akşam 20x5 mekik çek.
-
7.
0aq bendede aynı problem var benim yaptığım sporu başka biri yapsa beli incelip kopardı aq
-
8.
0@6 yeni başlıcaz biraz ağır değilmi panpa
-
9.
0@6 göbekmi eritir o aq
-
10.
0@7 sen ne yaptın panpa
-
11.
0@7-@10 panpalar sizden bir fikir bekliyorum
-
12.
0ağır değil amk günde 200 mekikle başla bi de home fitness videolarına gözat
-
13.
0@1 panpa bi spor salonun yazıl yağları kasa çevir çalışıyorum işim var felan diyosan evde yap ben evde yapıyorum şahsen baklavalar gözle görünüyor
-
14.
+1@12 nickinle güven veriyorsun panpa denicem
-
15.
0günde 5000 mekik dene panpa,bi sıkıntısı var tuvalete çıkamıosun ama olsun
-
16.
0sürekli seviş panpa, kız da hafif balık etli olsun, kaldır indir ileri geri her kası çalıştırırsın, yağ yakarsın.
-
17.
0açıl susam açıl de panpa
-
18.
0@15 o imkansız panpa
@16 yaramızı deşme panpa -
19.
+1günde 1 milyon mekik çeksende erimez o göbek
git ip atla amk 2 dakika atla bak nasıl zütünden solumaya başlıyosun şöyle günde 30-45 dk ip atlasan göbek möbek kalmaz
Edit: yuh amk @12 200 mekik mi ? adam daha yeni girişiyor ve 200 mekik çek diyosun adama hele bi 20x3 yapsın bu arkadaş 1-2 hafta kasları güçlendirsin ondan sonra isterse 2000 mekik çeksin amk
direkt 200 mekik çekerse bu arkadaş 2 hafta sıçamaz -
20.
0selüloz hapı kullan panpa