1. 1.
    0
    nasıl erticem amk bi fikri olan varmı
    ···
  1. 2.
    0
    benimki 8 aylık gibi
    ···
  2. 3.
    0
    vay amk benımde 2 aylık civarında
    edit:hatta 3 amk
    ···
  3. 4.
    0
    asit dök panpa
    ···
  4. 5.
    0
    @4 yok ebesinin amu spor felan yapmaya heveslendim kurcalıyorum sayfalarıda adam gibi bişey bulamadım tecrübeli varsa bir yardım etsin
    ···
  5. 6.
    0
    sabah 20x5 akşam 20x5 mekik çek.
    ···
  6. 7.
    0
    aq bendede aynı problem var benim yaptığım sporu başka biri yapsa beli incelip kopardı aq
    ···
  7. 8.
    0
    @6 yeni başlıcaz biraz ağır değilmi panpa
    ···
  8. 9.
    0
    @6 göbekmi eritir o aq
    ···
  9. 10.
    0
    @7 sen ne yaptın panpa
    ···
  10. 11.
    0
    @7-@10 panpalar sizden bir fikir bekliyorum
    ···
  11. 12.
    0
    ağır değil amk günde 200 mekikle başla bi de home fitness videolarına gözat
    ···
  12. 13.
    0
    @1 panpa bi spor salonun yazıl yağları kasa çevir çalışıyorum işim var felan diyosan evde yap ben evde yapıyorum şahsen baklavalar gözle görünüyor
    ···
  13. 14.
    +1
    @12 nickinle güven veriyorsun panpa denicem
    ···
  14. 15.
    0
    günde 5000 mekik dene panpa,bi sıkıntısı var tuvalete çıkamıosun ama olsun
    ···
  15. 16.
    0
    sürekli seviş panpa, kız da hafif balık etli olsun, kaldır indir ileri geri her kası çalıştırırsın, yağ yakarsın.
    ···
  16. 17.
    0
    açıl susam açıl de panpa
    ···
  17. 18.
    0
    @15 o imkansız panpa
    @16 yaramızı deşme panpa
    ···
  18. 19.
    +1
    günde 1 milyon mekik çeksende erimez o göbek
    git ip atla amk 2 dakika atla bak nasıl zütünden solumaya başlıyosun şöyle günde 30-45 dk ip atlasan göbek möbek kalmaz

    Edit: yuh amk @12 200 mekik mi ? adam daha yeni girişiyor ve 200 mekik çek diyosun adama hele bi 20x3 yapsın bu arkadaş 1-2 hafta kasları güçlendirsin ondan sonra isterse 2000 mekik çeksin amk
    direkt 200 mekik çekerse bu arkadaş 2 hafta sıçamaz
    ···
  19. 20.
    0
    selüloz hapı kullan panpa
    ···