-
22.
0kürdansın lan bildiğin 1.75boy 57kilo ne dıbınakoyayım bu nasıl inci erkeği?
-
21.
0Hocası ilgilenen iyi bi salona git deki hocaya amacim kas yapmak deil biraz kilo almak ve güc antremanı yapmak de iyi hocaysa yardımci olur artik 2-3 haftada ne kadar gelişirsen kar
-
-
1.
0Bakıcam reis.
Bi yerle görüştüm 100 TL aylık diyo iyimi peki?
-
1.
-
20.
057 ne olum önce aç karnını doyur
-
19.
02 kilo fazlaligi dert eden adamlara aldiris etme guzel kiz.
-
18.
0Bende aynı boy 51 kilo felandim 2 yıl önce , şimdi 70 kiloyum vücudumda fit .gidip düzgün bi beslenme programı, spor programı ile hem kilo aldım hem geliştim protein tozu felan hiç kullanmadım
Özgüveninde artar hem
Ama en önemli şey düzenli olmak unutma pmp -
17.
0Kilo alamazsın sen
-
16.
02-3 hafta bir şike yaramaz daha uzun yaparsan olur
-
15.
0bu niye trendde amk
-
14.
0Bu işle uğraşıyorum kardeşim sporcu değilim ama ürünlerini pazarlıyorum. Vücudun en büyük gelişimi 3 ay içerisinde olur sonra yavaşlamaya başlar ama durmaz, karbonhidrat kullanmayı tavsiye ederim hem gelişime hem kilo almana yardımcı olur.
-
13.
0Olur ama fitness hocalarını fazla takmaman lazım onlar senin kuvvetlenmeni değil buyumeni sağlar
olduğun yerden kaldır indir yapmak yerine daha atletik ve harekete dayalı çalışabilirsin o da her spor salonunda mümkün değil maalesef -
12.
02 - 3 haftada bi sıkım olmaz adama umut vermeyin amk
-
11.
02-3 haftada max 2-3 kg alırsın
-
10.
0Anan za
-
9.
0Çalışma şekline bağlı
-
8.
0Moruq sigara içiyorum ve kilo alamıyorum. içiyorsan eğer zor kilo alırsın
-
7.
+2imkansız kardeşim çok zayıfsın 65 olsaydın farkedilirdin
-
-
1.
0Niye ki
Zaten bu süre zarfında kiloda alırım
-
1.
-
6.
+1Kavga varsa beni de çağır
-
5.
+2Beslenme planın düzgün değilse bi gibime yaramaz vücud için. Ama zinde hissedersim. Kendimden biliyorum
-
4.
+257 ney la hahahaha
-
3.
+52 3 hafta sonra kavganmı var
-
-
1.
0Yok kanka ama maçlar başlıyor tekniğim iyi ama güçsüzüm.
-
1.
-
sünnetçiler kongresi sempozyumu en yakın ne zaman
-
mottogirl yılbaşında burda mısın
-
31sporkulubu bey
-
100k kredi borcu için intihar edilir mi
-
sevgiliniz tek başına cluba gidebilir mi
-
sevgilinizin giyimine karışır mısınız
-
bu tişörtü giyen olur mu
-
manitanız sizden önce
-
size 22104 lira vericekler ama
-
inci sözlükten bakire kız bulunabilir mi
-
karınız 3üncü çocuk doğduktan sonra
-
siz hiç kuru ekmeğe muhtaç
-
sevgilinizin böyle giyinmesine izin verir miydiniz
-
sözlükten bir erkeğe aşık oldunuz mu
-
svastika bayrağı elden nerden alabilirim
-
beyler casio sizce nasıl bir saat
-
bilmem yapsak mı
- / 1