tümü

beyler basketbol oynarken

  1. 26.
    0
    atış stiliylede alakası var bazıları karından çıkarıyor topu ama alışmışlar löp löp sokuyolar
    ···
    #150975860 şikayet
  2. 27.
    0
    bu benchpress barı degilde ayakta çalışılan biceps için barlar var daha kısa onu al ve benche otur kendini öne ver ve bileklerini benche koy bilek dışarıda kalıcak şekilde sonra bu yarı domalır pozisyonda bileklerini aşagı yukarı kaldır degil 3 lükten orta sahadan bilek atarsın
    ···
    #150980564 şikayet
  3. 28.
    0
    @17 olum bulursun aletlerden internetten bak
    ···
    #151010724 şikayet
  4. 29.
    0
    Beyler bir sorum olacak yardimci olursaniz cok sevinirim

    2-3 yıldır basketbolla haşır neşirim. Hayatim basketbol oldu artik birakamiyorum. Guard oynuyorum top surme şut konularinda baya iyiyim ama sicrama konusunda cuvalliyorum.
    Boyum 177 kilom 65 topsuz tek ayak sıçrayınca cembere değebiliyorum ama diger hiçbir sekilde cembere degemiyorum.Varsa sıçrama ile alakalı önerilerinizi bekliyorum. Şimdiden eyvallah.

    http://c12.incisozluk.com...11500/3/1377323_o1402.jpg
    ···
    #181452874 şikayet