-
1.
-1ben yaklaşık 1 yıl önce sporcuydum, savaş sanatları, body building gibi aktivitelerde yer alıyordum ve vücudum da baya dayanıklı ve güçlüydü. 1 yıl boyunca keş gibi yaşadım, 5-10 kilo aldım, şu anda nerdeyse 90 kiloyum. şu anda basketbol oynuyorum ancak sadece sokakta kendi başıma şut, top sürme, ufaktan dribling, sıçrama falan çalışıyorum. ancak kısa sürede basketbol okuluna gidip işi öğrenmem gerekiyor, abim basketbolcuydu, bana şut ve top sürme tekniklerini öğretti ancak onunla her zaman çalışamıyorum. şimdi basketbol okuluna gitmek istiyorum, lâkin çabuk yoruluyorum kilomdan dolayı, bedenim de eskisi kadar dayanıklı değil. kalıbım ve defansif yönüm iyi ancak kondisyonum ve vücut gücüm çok kötü, ayak bileklerim bedenimi kaldırmayacak neredeyse.
şimdi size sorum şu, önce 3-5 ay spor salonuna gidip bütün vücudumu geliştirecek sağlam bir programla çalışıp, akabinde koşu ve benzeri çalışmalarla kondisyonumu artırayim diyorum. zaten önceden body yaptığım için bu konuda ki en sağlam hocaları da tanıyorum yani en doğru şekilde çalışabileceğimi düşünüyorum. kondisyonumu ve bedensel gücümü geliştirdikten sonra da basketbol okuluna gitmeyi planlıyorum. doğru mu yapıyorum? yoksa direkt basketbol okuluna mı gideyim? -
2.
-1yok mu basketten anlayan taşaklı panpalarım?
- 3.
-
4.
0@3, panpa @5 daha haklı bence. kilolu olduğum için bir süre sonra sıçramaktan bileklerim tükeniyor, nefes nefese kalıyorum. orda ölüp giderim kimsenin ruhu duymaz amk. bu soruyu neden sordum biliyo musun, hani belki basketbol hakkında çok bilgili ya da direkt basketbol hocası biri çıkar da özel bir tavsiye verir diye. yoksa ben de ilk önce spor salonuna gitmeyi düşünüyorum. bu arada, spor salonunda eğitim alacağım özel bir kişisel antrenörüm var, bana basketbol konusunda yardım edecek. yani senin bahsettiğin o "ayrı" kondisyon çalışmalarını yapacağım.
@5 teşekkür ederim.
@6 panpa çok üzüldüm ya, olabilecek en kötü şeylerden birisidir şu hayattaki. tedavisi falan yok muydu? -
5.
0@8 6 yaşındayım panpa ya, acaba bu yaşta alırlar mı ki beni basketbol okuluna? senin dalağını giberim amın düdüğü adam gibi sorduğum soruya cevap vermeyeceksen yorum da yapma, cevap yazmanı gerektiren bir şey yok.
-
6.
0@12 dostum bu söylediğini spor salonunda adam gibi vücudumu eşit ağırlıklı olarak geliştirirken de yapabilirim.
gerçi bizim sokaklarda basketbol oynayan adam da pek yok, ancak zaten hayvan gibi çalışmaya çalışıyorum. günde nerdeyse 8 saat çalışacak vaktim var sen düşün. abimle de maç yapıyorum.
ancak şunu sorucam hacı, basketbol okuluna gitmeden kimin tarafından yönlendirilicez, yani diyelim ki profesyonel seviyede oynuyorum, nasıl adım duyulacak da basketbolcu olacam? hangi maçlara, hangi organizasyonlara giricem?
işin zor kısmı sadece iyi oynamak değil, bir de işte bu organizasyon kısmı var, maçlara katılma kısmı.
antalya da ibrahim kutluay'ın okulu var, belki okulda çok iyi oynadığımı görürse beni yönlendirir diye düşünmüştüm. sonuçta ibrahim kutluay amk. -
7.
+1@14 okulu bıraktım, yalnız birisiyim hiç arkadaşım da yoktur, asosyalim de. ancak seçmeler konusunda haklısın, bir yerde illa ki karşıma çıkar heralde. facebookta ki basket sayfalarında bile bi ton adam var yardım alabileceği, doğru lan. teşekkür ederim hacı, güzel söyledin, tavsiyelerini de uygulayacağım.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 23 01 2025
-
zalinazurtun eşarplı bacısının saçları
-
normal11ey simdi gec oldu yat sabah bakarsin
-
mahalle yanarkenn huur saçını tararmış
-
babamin vizyonunu
-
keşke sözlüge bir şey yazdığımda
-
ekşide 5 yıllık yazar hesabım var
-
beyler bunlar bizimle taşak mı geçiyor
-
puberte selam ne haber reyis
-
zalinazurt boranın tavsiyesiyle
-
zalinazort bora bidaha instgramdan fotoğrf atarsan
-
daha nefred 31 in acisina alisamadik
-
sırtlancan tayfa zamanı sözlükk
-
nefred 31 in caylagini acin la
-
kissadan hisse
-
bu ülkede ahlaksızlığın cezası yok
-
beyler saddamı buldum
-
6 ay inci yok
-
kitapların bana katacagi hic bise yok
-
zalinazurt annesi yorumlamaa
-
sözlüğün en sevdiğiniz dönemiii
-
öldükten sonrası
-
beyler keşke hazreti isa gibi olsaydım
-
geçenlerde the north face in montunu aldım
-
bu yeni türeyen hesaplar
-
faylarin arasini çimentoyla doldurun
-
eskiden bahis oynarken zevk alirdim
-
ne mal adamlarsıniz la
-
bunu traşlasam acayip rahatlar
-
havalar sogudu la
- / 2