tümü

beyler barfiks çekemiyorum yardım

  1. 26.
    0
    nasıl çektiğine bağlı kolların tersmi düz mü çekiyorsun

    düz çekiyorsan biceps ,triceps ve extensor çalışman lazım şınav daha çok göğüs kası gerektirir
    ···
    #82659770 şikayet
  2. 27.
    0
    1.60 tehlikeli ama sakat filan yoksa iyi oynar takım amk
    ···
    #82659781 şikayet
  3. 28.
    0
    @10 un dediklerini uygula barfiks öyle kolay çekilmiyor askerdeyken en başta hiç çekemiyordum 4 ay sonunda 4 tane çekebilecek duruma anca gelebildim
    ···
    #82659831 şikayet
  4. 29.
    0
    on kol calis canim kardesim. 2 ay sonra okuz gibi cekersin.

    biri arka kol ve gogus gerektirir digeri on kol.
    ···
    #82662993 şikayet