1. 1.
    0
    alt göbegim var biraz ama sorun yaratıyor ekmegi felan azaltıp kilo versem koşu felan yapsam erir mi ???
    ···
  2. 2.
    0
    panpa ramazan ayını kastetdim aksam yemegınden sonra koşarım felan
    ···
  3. 3.
    0
    çaya en fazla 1 çay kaşıgı şeker atıyorum toz olarak normal çaya 1 küp şeker atıyorum fazla mı ?
    ···