1. 1.
    +1
    ayrıca panpa klorili yiecekler ye bana tavsiye ediyolar ayrıca panpa mümkünse harmut pekmezi al unutma sabah akşam bi çay bardağı iç ben içiyorum bana dokunmuo ama yaramıo nie çünkü yarak inmio paso asılıom amk
    Dediğimi unutma panpa suratıma renk geldi pekmezi düzenli kullan fındık ezmesi al kaşıkla ye kuru yemiş bol ye makarna piav çok ye gece yatarken yemek ye
    ortalama bi insanın kilo alması için bilmem kaç kalori alması gerekiomuş onu öğrenmiştim unutum yani kalorili yemekler yip onları harcıcaksın yediğin yemeklerde kiloya dönşcek olay bu yardımcı ldusam sevindim panpa bende de o sorun var seni anlıorum
    ···
  2. 2.
    0
    @1 aynı sorunu yaşıyorum ekstra olarak 1 paket sigara içiyorum
    ···
  3. 3.
    0
    @15 ortak bi çözüm bulmak lazım
    ···
  4. 4.
    0
    harbiden ya bende 1.73 boyundayım 57 kiloyum alamıyorum beyler spor salonuna da gidemem uniye hazırlanıyorum vakit yok yardım gerek
    ···
  5. 5.
    0
    protein tozu vb. ilaçlara dayanın ve spor yapmayıp aşağı yatın. sonra obez olup gelin. hadi şimdi gibtirin gidin.
    ···
  6. 6.
    0
    göbeğimin yarısını verebilirim
    ···
  7. 7.
    0
    en temizi spora başla ve protein tozu-hapı kullan canavar olursun;)
    ···
  8. 8.
    0
    diyetisyenim ama sorunu cevaplamayacağım.
    ···
  9. 9.
    0
    @1 kaç yaşındasın ona bağlı ama en az 5 ay disiplinli bir şekilde fitness a gitersen en az 15 kilo alırsın (kasla birlikte)..
    ···
  10. 10.
    0
    profilden bi caps koy inceleyeyim panpa
    ···
  11. 11.
    0
    @1 panpa aynı senin gibiyim genetikmi seninde
    Doktora görün genetik değilse
    protein tozu denedim bi yarra yaramadı yarar ama panpa bi kutula olmu 70 tl bi kutu aldım en iyisi 1 hafta dayanmıo panpa
    ···
  12. 12.
    0
    @12panpa eczanede bal gibi bişi satılıo kilo için onlar işe yarıyomuş desem gibtir çekecek bin sen adını biliyomusun tam olarak
    ···
  13. 13.
    0
    @11 olabilir panpa
    ···
  14. 14.
    0
    yağlı kızartmalar ye- hergün mutlaka 4000 kalori alacak kadar tatlı ye. eczanede bal gibi bişi satılıo kilo için onlar işe yarar panpa
    ···
  15. 15.
    0
    up up up
    ···
  16. 16.
    0
    " cin ali incide " 4 + 4 + 2 sistemindeki yeni ilkokul kitabı beyler.
    ···
  17. 17.
    0
    bende seninle aynı boydayım panpa sadece 7 kilo fazlayım ve aynı problem bende de var 2 saat arayla yemek yerim gün boyu ama yaramıyor amk sigara kullanıyorum ondan heralde
    ···
  18. 18.
    0
    @4 panpa kullanmadğım ilaç kalmadı yeter dedirtti amk.
    ···
  19. 19.
    0
    spor salonuna gidin ve ordaki pic antremen hocasina soyleyin oc larinin bazi kullandiklari ilac vari seyler var ben kullandim ise yariyo en fazla 2 ayda alirsniz kilo
    ···
  20. 20.
    0
    @6 panpa ilaçların zararı olmasın amk. sonra
    ···