1. 24.
    0
    panpa 10 sene önce damızlık gibiydim ben. sonra bi amlıya vuruldum mk lisedeydim sanırım o zamanlar. amlı ergen aklıyla şişman mı bişey demişti o zamanlar.bu bana bi koydu abartmıyorum 2 ay gibi bi zamanda 20 kilo verdim.ne spor yaptım ne bişe sadece yemedim panpa. sabah 1 dilim ekmekle peynirli zeytinli bi kahvaltı. öğlen 1 tane naneli şeker o da ağzım kokmasın diye. akşam 1 tabak sebze sonra meyveye abanıyodum.1 hafta ölüye dönüyosun sonra istesen de bişey yiyemiyon. kilolusun diyenler çok zayıfladın ölcen mk demeye başladı.he sen o kadar kasma da yine öğlen bi simit bişey ye yine.bir de koş panpa mekiğe şınava girme hiç. verince kiloları elbet yaparsın onları. koş sadece sarkma çatlak falan olmasın.
    ···
  2. 23.
    0
    http://www.ivanasertdiyet...mp;utm_campaign=hill_grup
    ···
  3. 22.
    0
    @1 pek sağlıklı değil o dediğin 7 kiloyu 2 ayda cok rahat verebilirsin ama kısa donemde verirsen eger geri alırsın uyandırayım
    ···
  4. 21.
    0
    bende 2 ayda 10 kilo verdim panpa * önce gidiyosun bi kıza aşık oluyosun sonra onun gözüne daha güzel gözükmek için zayıflıyorsun
    ···
  5. 20.
    0
    yok lan sonra aldım 3-4 kilo 80im şimdi tam diyelim
    ···
  6. 19.
    0
    @21 iyimiş valla tam ideal kilodasın
    ···
  7. 18.
    0
    askere git
    184 boyum 90 kiloydum
    döndüğümde 76 kiloya düşmüşüm
    not: kısa dönem
    bordo poşet
    ···
  8. 17.
    0
    @19 neden öyle olur abi? günde zaten 1 saat yürüyorum
    ···
  9. 16.
    0
    sporsuz mekik çekersen zütün başın kocaman olur gidicen 1 saat yürü koş bi gib ye sonra mekik çek işe yarar. abur cuburada elveda de
    ···
  10. 15.
    0
    @17 tamam lan ne kızıyon sordum sağolasın.
    ···
  11. 14.
    0
    @13 canikom okuman yazman yok mu senin gir markete caylarin satildigi bolume git orada kutularin ustunde yaziyo zaten bu cay zayiflatir bu cay sictirir bu cay karni duzlestirir falan
    ···
  12. 13.
    0
    @14 iyi panpa sevindim darısı benim başıma benim tek sorun göbek ya diğer taraflar normal
    ···
  13. 12.
    0
    kolunu kes panpa
    ···
  14. 11.
    0
    @8 nerde satılıyor panpa mesela aktarlarda mı migroslarda mı ismi ne yani nasıl sorcam adama?
    ···
  15. 10.
    0
    @11 bu sefer baslikla alakali olmus hahahahhahahaahhaha
    ···
  16. 9.
    0
    @8 evet dogal her yerde satiliyo
    ···
  17. 8.
    0
    75 - 80 kilo olman lazım normal olman için.
    ···
  18. 7.
    0
    @7 ismi ne doğal mı bu çaylar?
    ···
  19. 6.
    0
    caylar var karni duzlestirmek icin gercekten ise yariyo onlardan ic
    ···
  20. 5.
    0
    @5 ekmek yemiyorum zaten de içki var onuda kesersem bu göbeği eritmek için mekik falan yeter mi acaba?
    ···