-
1.
+1olan var mı ? varsa da iyileşebildiniz mi ? çünkü bir yerde okumuştum boyun bir kere düzleştikten sonra hep öyle kalıyomuş sadece günlük egzersizlerle rahatlatabiliyormuşuz kendimizi . ben senenin başında boyun ağrıları ve yorgunluk sebebiyle gitmiştim doktora boyun düzleşmesi çıkmıştı egzersiz vermişti , azalsada şu an hala ağrı ve yorgunluk oluyo hafiften tamamen geçmiyo mu bu illet ?
-
2.
0O nasıl oluyo panpa sporda da söylüyorlardı lat pull-down yaparken geriye çekersen boyun düzlüğu yapar diye nasil bişey o??
-
-
1.
+1pnp boynun doğal şekli bozuluyo eğim gidiyo düzleşiyo ve ağzına sıçıyo insanın .
-
2.
0Dikkat et ona hocanin dedigine uy panpa yoksa hayatinin amina kor
-
3.
0Bende de Anterior Pelvic Tilt vardı şu postür bozuklukları zor iş amk ya
diğerleri 1 -
1.
-
3.
0Bende de var bugun sinavda cok etkiledi hem agri olarak hem odaklanamama olarak gibicem amk ya yaninda bide hafif skolyoz ve durus bozuklugu var
-
-
1.
+1duruş bozukluğu bende de var biraz , kifoz ve skolyozdan da şüpheleniyorum , zaten pnp o hastalıkların hepsi birbiriyle bağlantılı ya kifoz , skolyoz , boyun düzleşmesi felen , sırf boyun ağrısından dolayı okulda sınavlardan erken çıktığım oluyo odaklanamıyosun .
-
2.
0Doktora gidip Film falan cektirdin mi ?
Aynen aradan biraz zaman gecsin daha kotu yapiyo depresyon stres kulak cinlamasi odaklanamama cart curt simdi gibti benim hayatimi genc yasta -
-
1.
+1Bi ara gidip çekitiricem skolyoz ve kifoz var mı merak ediyorum açıkçası , boyun düzleşmesine gelince aynn benimde hayatımı gibti pnp genç hissetmiyorum .
-
1.
-
3.
0Sözlük sakat dolu amk
-
-
1.
0Kendine bi bak amk sakati
-
1.
diğerleri 1 -
1.
-
4.
0Neden oluyomuş söyle de yapmayalım
-
-
1.
+1pnp hep aynı pozisyonda oturmak , pc başında veya ders çalışırken veya ne bileyim müzikal alet çalarken boyun çok uzun süre öne eğik durunca oluyo .
-
1.
-
5.
0O ne lan
-
-
1.
+1pnp boynunun doğal şekli değişiyo .
-
2.
0Allah allah işe bak. Geçmiş olsun
-
1.
-
6.
0Panpa bende olmuştu gittim doktora yanlış hatirlamiyosam bi ilaç verdi adını hatirlamiyom onun dışında kolunun kalınlığı kadar bi havlu sar onu ensenin altına koy başını arkaya at ben 2 3 gün yattım böyle geçti bidaha da sıkıntı olmadi arada nadiren ağrıyor ama kafaya takılacak kadar değil
-
-
1.
+1Ensemin altına havlu koymuştum pnp dediğin gibi sonra faydasını göremeyince koymadım daha . Belkide fazla kullanmadığım içindir yeniden deneyebilirim havlu koymayı eyvallah .
-
1.