tümü

beyler aranızda basketboldan anlayan varmı

  1. 20.
    0
    süt iç amk o bacaklarına da ağda yap
    ···
    #97544741 şikayet
  2. 19.
    0
    panpa smaç basma garantisi veriyormu onu soyle bana
    ···
    #97543695 şikayet
  3. 18.
    0
    @1 zıplama önemli zıplamanın artması için sana air alert progrdıbını öneriyorum internette araştır ve uygula
    ···
    #97543583 şikayet
  4. 17.
    0
    @19 sen ne tür bi hayal kırıklıgısın
    ···
    #97543528 şikayet
  5. 16.
    0
    kardes 1 87 boyla senin gibi ortalama birinin smaç basması cok zor hiç yorma kendini bosuna bunu yapman için kucuklukten gelen bi fendemantalın olması lazım anladıgım kadarıyla sende bu yok en iyisi fileye asılıp potayı kavradıktan sonra kanka ver topu dedikten sonra smaclamak
    ···
    #97543012 şikayet
  6. 15.
    0
    yokmu aranızda prof basketçi la
    ···
    #97542998 şikayet
  7. 14.
    0
    @17 panpa air alert biraz fazla kaçar be ama o işede giricem bakalım cok zor hareketleri
    ···
    #97542658 şikayet
  8. 13.
    0
    air alert 3-4 panpa
    ···
    #97542501 şikayet
  9. 12.
    0
    @15 onuda yapıcam panpa ama bacakdaki yagları eritiyim az günlük düzenli koşu yapıcam six packım var zatn
    ···
    #97542493 şikayet
  10. 11.
    0
    ayağına ağırlıklar var onlardan bağla öyle zıpla veya öyle antrenman yap panpa
    ···
    #97542360 şikayet
  11. 10.
    0
    @12 panpa kilom 70 falan 4 ay body yapdım 75 e kadar falan cıkmısdım fakat bırakdım işe falan girdim 70e kadar düşdüm ama gücüm kaslarım hemen hemen yerinde
    ···
    #97542275 şikayet
  12. 9.
    0
    @11 eyvallah panpa denicem air alerte bakdım 15 hafta sonunda 30 cm daha fazla zıplama garantisi veriyor ama 15 hafta ne amk 3.5 ay hemen hemen hatta 4 ay gibi bisey bide adamı gibiyor hareketler
    ···
    #97542155 şikayet
  13. 8.
    0
    aşırı şişmansan zayıfla , uzun kaslarını çalıştır , ip atla , zamanla olur (180'im zorla smaç basıyorum)
    ···
    #97542085 şikayet
  14. 7.
    0
    he air alert yapmayı dene adam gibi bitirirsen vurursun smaç
    ···
    #97541901 şikayet
  15. 6.
    0
    panpa sen kaç yaşındasın basketbolu hiç denemedin mi daha
    ···
    #97541900 şikayet
  16. 5.
    0
    özelden mesaj at anlatayım panps
    ···
    #97541871 şikayet
  17. 4.
    0
    zıpla amk bol bol amare orta 1'e giderken smaç basıyormuş arkadaşlarının anlattığına göre
    ···
    #97541861 şikayet
  18. 3.
    0
    @3 takunu giberim eksileyin bini
    ···
    #97541851 şikayet
  19. 2.
    0
    @2 panpa squat ne oluyor tam olarak
    ···
    #97541824 şikayet
  20. 1.
    0
    beyler anlayan varsa ben biraz araştırdım basketbolu ufak tefek oynarım boyum 1.87 fakat smaç basmak için zıplamanı geliştircen falan diyolar siz ne dersiniz bi yardım edin
    ···
    #97541687 şikayet