tümü

beyler alın size kendi resimlerim lan

  1. 58.
    0
    up upup
    ···
    #26824585 şikayet
  2. 57.
    0
    @68 yok lan
    @70 kondisyon sporu ve body birbiine çok ters şeyler. ikisini de tam ranımanıyla birlikte yürütemezsin. birini ana dal olarak seçip diğerine destek amaçlı kullanabilirsin. bence kıck boxa devam et ve body ı ona desteklı yap. düzgün bir diyetle rahatça kilo alabilirsin. gainer da kullanabilirsin istersen kılo almak ıcın.
    ···
    #26681794 şikayet
  3. 56.
    0
    @1 bkaç sorum olucak

    1,5 senelik kickbox ve 3 senelik vücut geliştirme deneyimim var. kondisyon olarak gelişiyorum ama hacmime etki etmiyor. 180in üstünde boyum var ama kilom çok düşük, kilo alamıyorum. sigara kullanıyorum. sağlam bi diyet ya da iştah açıcı biliomsn?
    not: protein tozuna vücut aşırı tepki veriyo, bana önermediler oyuzden
    ···
    #26680378 şikayet
  4. 55.
    0
    aaaa sözlükte hayvanlarda varmış
    ···
    #26679750 şikayet
  5. 54.
    0
    amk 1,5 yıldır 7/24 badi mi çalıştın lan bin. ne o hal öyle.
    ···
    #26679156 şikayet
  6. 53.
    0
    uppupupup
    ···
    #26678647 şikayet
  7. 52.
    0
    @65 e bakma amk.
    ···
    #26656395 şikayet
  8. 51.
    0
    upupupupupu
    ···
    #26622981 şikayet
  9. 50.
    0
    @61 senin yok heralde. babana sataşıcak gazın olduğuna göre.
    ···
    #26622401 şikayet
  10. 49.
    0
    upupupu
    ···
    #26622345 şikayet
  11. 48.
    0
    beyler adamın gibi minik heralde. çok pis gaz yapmış.
    ···
    #26520743 şikayet
  12. 47.
    0
    @49 yağsız yiyip hafif çalış düzelir.
    @51 hafif kiloçok tekrar yapıcaksın
    @54 sjdas
    @57 toparlar. be basladıgımda oyleydım
    @58 eyw hacı şuku için. kanka altın kural uyuycaksın, yiyiceksin, spor yapıcaksın bu kadar.
    @59 aynen (:
    ···
    #26520215 şikayet
  13. 46.
    0
    oha evrim geçirmiş
    ···
    #26495880 şikayet
  14. 45.
    0
    lan şu vücut yapmanın altın kuralları ne panpa bu arada fena vücut var dai verdim şukunu bin
    ···
    #26495540 şikayet
  15. 44.
    0
    çok zayıfım bodye başlasam vücut toparlanırmı?? yoksa kilo alıp öylemi bodye başlıyım??
    ···
    #26495106 şikayet
  16. 43.
    0
    @55 meme uçlarında değil memenin biraz altında, eritmek için günde 1 saat bigiblet falan yapıom ama göğüs yağlarını eritmek için özel bi hareket varmı???
    ···
    #26494928 şikayet
  17. 42.
    0
    @51 göğüs ucunda varsa memelerde bu jinekomasti oluyor müdahale cerrahi ha kas altı bölgesinden bahsediyorsun erit yeğen
    doğru cevapladım dimi at kelebeği bende az çok bilirim saygılar
    ···
    #26494574 şikayet
  18. 41.
    0
    vay amk gibörtıl evrimi yaşamış.
    ···
    #26494560 şikayet
  19. 40.
    0
    deliler gibi..
    ···
    #26494494 şikayet
  20. 39.
    0
    büyütücü krem sürmüş bin
    ···
    #26494489 şikayet