tümü

beyler alın size kendi resimlerim lan

  1. 1.
    0
    up upup
    ···
    #26824585 şikayet
  2. 2.
    0
    @51 göğüs ucunda varsa memelerde bu jinekomasti oluyor müdahale cerrahi ha kas altı bölgesinden bahsediyorsun erit yeğen
    doğru cevapladım dimi at kelebeği bende az çok bilirim saygılar
    ···
    #26494574 şikayet
  3. 3.
    0
    vay amk gibörtıl evrimi yaşamış.
    ···
    #26494560 şikayet
  4. 4.
    0
    deliler gibi..
    ···
    #26494494 şikayet
  5. 5.
    0
    büyütücü krem sürmüş bin
    ···
    #26494489 şikayet
  6. 6.
    0
    hacı bodye 1 hafta önce başladım ama göğsümde yağlar olduğu için biraz şişme yaptı, bu göğüs yağlarını eritmenin yolu ne???
    ···
    #26494347 şikayet
  7. 7.
    0
    up amk up
    ···
    #26494137 şikayet
  8. 8.
    0
    ya baba bişi soracam
    ilk sorum( legalmi bilmem )
    sen bodyforum da takıldınmı hiç ? hatırlıyorum çünki bunun gibi bir adam konu yada

    2.cisi
    ben bundan önce 4-5 ay karın agırlıkla olmak üzere çalışmıştım hani kollarım flan kilom normaldir ama karnımda güzel ortaya cıkmıstı
    ama bırakınca gene güzelde (dikkat ediyorum ama egzersiz yok ) eskisi gibi değil bunu egzersiz yapmadan tutmanın yolları olabilir mi
    sence?
    ···
    #26494131 şikayet
  9. 9.
    0
    @47 eyw.
    ···
    #26493435 şikayet
  10. 10.
    0
    hmm 170 kg shrug iyiymiş, benim ellerim gibsen tartmaz onu
    ···
    #26493147 şikayet
  11. 11.
    0
    @45 45-45 koyuyorum hacı
    ···
    #26492998 şikayet
  12. 12.
    0
    benchde kaç basıyon
    ···
    #26492942 şikayet
  13. 13.
    0
    @43 sırtımı görmedin ki. görsen öyle demezdin. bacağımı da görmedin. ayrıca orda trapez 170 kılo farkındaysan. trapezi unutan biri 170 kılo yapamaz canım. bodiciyiz diye gezen arkadaşlarınla senın gıbı tasak gecmeye calısan kendını bilmişlere hocalık yapıyorum ben. akademik giberim akıllı ol.
    ···
    #26492933 şikayet
  14. 14.
    0
    @55 meme uçlarında değil memenin biraz altında, eritmek için günde 1 saat bigiblet falan yapıom ama göğüs yağlarını eritmek için özel bi hareket varmı???
    ···
    #26494928 şikayet
  15. 15.
    0
    çok zayıfım bodye başlasam vücut toparlanırmı?? yoksa kilo alıp öylemi bodye başlıyım??
    ···
    #26495106 şikayet
  16. 16.
    0
    lan şu vücut yapmanın altın kuralları ne panpa bu arada fena vücut var dai verdim şukunu bin
    ···
    #26495540 şikayet
  17. 17.
    0
    @68 yok lan
    @70 kondisyon sporu ve body birbiine çok ters şeyler. ikisini de tam ranımanıyla birlikte yürütemezsin. birini ana dal olarak seçip diğerine destek amaçlı kullanabilirsin. bence kıck boxa devam et ve body ı ona desteklı yap. düzgün bir diyetle rahatça kilo alabilirsin. gainer da kullanabilirsin istersen kılo almak ıcın.
    ···
    #26681794 şikayet
  18. 18.
    0
    @1 bkaç sorum olucak

    1,5 senelik kickbox ve 3 senelik vücut geliştirme deneyimim var. kondisyon olarak gelişiyorum ama hacmime etki etmiyor. 180in üstünde boyum var ama kilom çok düşük, kilo alamıyorum. sigara kullanıyorum. sağlam bi diyet ya da iştah açıcı biliomsn?
    not: protein tozuna vücut aşırı tepki veriyo, bana önermediler oyuzden
    ···
    #26680378 şikayet
  19. 19.
    0
    aaaa sözlükte hayvanlarda varmış
    ···
    #26679750 şikayet
  20. 20.
    0
    amk 1,5 yıldır 7/24 badi mi çalıştın lan bin. ne o hal öyle.
    ···
    #26679156 şikayet