1. 1.
    0
    adam evrim geçirmiş beyler
    ···
  1. 2.
    0
    @1 bodye başladım dün protein tozu kullanıyım mı panpa ?
    ···
  2. 3.
    0
    kepslerini paylaşmaktan bıkmadı
    ···
  3. 4.
    0
    lan her baslıkta bu gibik cıkıyor karsıma
    ···
  4. 5.
    0
    …………………... „„-*„-„„
    ………………„-^*: : „ : : : : *-„
    …………..„-* : : :„„--/ : : : : : : : '
    …………./ : : „-* . .| : : : : : : : : '|
    ………... / : „-* . . . | : : : : : : : : |
    ………... „-* . . . . .| : : : : : : : :'|
    ………... / . . . . . . '| : : : : : : : :|
    ……... / . . . . . . . .' : : : : : : : |
    ……../ . . . . . . . . . . : : : : : : :|
    ……./ . . . . . . . . . . . ' : : : : : /
    …... / . . . . . . . . . . . *-„„„„-*'
    ….'/ . . . . . . . . . . . . . . '|
    …/ . . . . . . . ./ . . . . . . .|
    ../ . . . . . . . .'/ . . . . . . .'|
    ./ . . . . . . . . / . . . . . . .'|
    '/ . . . . . . . . . . . . . . . .'|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    '| . . . . . . „_^- „ . . . . .'|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    | . . . . . . . . . . / .'/ . . .|
    | . . . . . . .| . . / ./ ./ . .|
    '| . . . . . . . . .' . ./ '/ . |
    '| . . . . . . . . . . . . . . .|
    | . . . . . . . . . . .'' / . '|
    Tümünü Göster
    ···
  5. 6.
    0
    @1 fake olamaz amk çünkü ben 6 ayda bu adamın yarısı olmuştum güzel kardeşim devam et
    ···
  6. 7.
    0
    @5 saol panpi
    ···
  7. 8.
    0
    x-men terk amk mutasyonamı uğradın naptın kendine
    ···
  8. 9.
    0
    lan vücuda başlamk için çok mu zayif olmak gerekiyor su an göbegim burnumda 1 yıl kadar cardio yapip yakacağım bu göbeği ve vg ye o zaman başlicam ne diyorsun mümkün mü
    ···
  9. 10.
    0
    @1 bizede ver sırrı bin.
    ···
  10. 11.
    0
    herhalin yamyam amk
    ···
  11. 12.
    0
    @1 allah yardım etsin. allah acil şifalar versin.
    ···
  12. 13.
    0
    metamorfoz geçirmişşin panpa sübanallah
    ···
  13. 14.
    0
    amk şimdi bişe sorcam liseli olduğum ortaya çıkacak afakfjklafklas. hacı bende spora başlıcam. hatta 1 ay falan gittim.ama biraz kiloluydum direk göğüsler şişti.ben öle istemiyorum o yüzden önce kilo verip sonra vücut geliştirme yapmak istiyorum.ne diyon bin? birde düzgün bir spor salonu söle istnbuldaysan
    ···
  14. 15.
    0
    darwin seni görse maymunla uğraşmazdı panpa
    ···
  15. 16.
    0
    bu ne böyle yuh evrim geçirmiş
    ···
  16. 17.
    0
    hoca bicepsleri güzel yapmışın omuz başlarıda güzel olmuş ama karına çok güvenmiyorsun galiba koymadığına göre (: en zoru orasıdır biliyorsun
    ···
  17. 18.
    0
    ölünce bu vücut ne taka yarayacak?
    ···
  18. 19.
    0
    bir yilda oluyor mu lan bu kadar
    ···
  19. 20.
    0
    @29 bence tam zamanı. yapma dostum zaten kolların yeteri hacmi almış omuzların tam şeklini edinmiş (kollarınla çok orantılı) göğüs de fena değil. yani bu durumdayken en azından kasıklara 2 cm lik bir derinlik versen bile şık durur bence her program sonrası bitirişi bir 10 dk'lık mekikle bitir derim. o zaman ekstradan karın hareketi girmene gerek kalmaz
    ···